Для начала просто приведу классический, типичный пример развития отношений, который в разных формах проходили многие, многие люди. Начинается все со встречи с прекрасным человеком, завязываются романтические отношения, со стороны партнера чувствуется забота и внимание.
Однако постепенно абьюзер начинает проявлять свою контролирующую и манипулятивную сторону. Он может критиковать жертву, унижать ее, изолировать от друзей и семьи или использовать эмоциональное насилие.
Причем такое поведение партнера может сменяться бесчисленное количество раз на самое трогательное и чуткое к вам отношение. Далеко не всем жертвам абьюза удается вовремя понять, что не так с партнером. Сегодня разберем излюбленный сценарий поведения абьюзера со своей жертвой под условным названием «тоннель».
Тоннель - это абьюзерский прием, который используется для манипуляции и контроля над другими людьми. Он заключается в том, чтобы ограничить информацию и опыт жертвы, создавая у нее ощущение изоляции и зависимости от абьюзера. Абьюзер может контролировать, какую информацию жертва получает, с кем общается и какие решения принимает. Это позволяет абьюзеру установить и поддерживать свою власть и контроль над жертвой. Тоннель может быть использован в различных сферах жизни, включая отношения, работу и образование.
Как же происходит примерное развитие сценария
- Абьюзер начинает ограничивать доступ жертвы к информации и опыту, создавая ощущение изоляции. Он может запрещать жертве общаться с определенными людьми, контролировать ее социальные медиа или ограничивать доступ к информации.
- В процессе изоляции, абьюзер старается сделать жертву зависимой от него. Он может предоставлять ей только частичную информацию или подменять ее, чтобы она полагалась только на его версию событий. Также абьюзер может убеждать жертву в том, что она неспособна самостоятельно принимать решения или доверять своим суждениям.
- Постепенно абьюзер устанавливает контроль над жертвой, регулируя ее доступ к информации, общению и принятию решений. Он может навязывать свою волю, запрещать жертве делать то, что ей хочется, или наказывать ее за непослушание.
- Абьюзер использует тоннель для поддержания своей власти над жертвой. Он может убеждать ее в том, что он единственный, кто может предоставить ей нужную информацию или защиту. Также абьюзер может использовать угрозы или насилие, чтобы поддерживать свою контрольную позицию.
Жертва абьюзерского приема "тоннель" может испытывать различные эмоциональные последствия, такие как чувство беспомощности, страха, низкой самооценки и депрессии. Она может потерять доверие к себе и своим суждениям, а также стать зависимой от абьюзера.
Какой же выход из этой ситуации
Рано или поздно жертва осознает, что находится в абьюзивных отношениях и решает выйти из них. Она может обратиться за помощью к друзьям, семье или специалистам, чтобы получить поддержку и план безопасного расставания с абьюзером.
Жертва покидает абьюзера и начинает процесс восстановления своей самооценки, здоровья и независимости. Она может обращаться за помощью к терапевту, участвовать в группах поддержки или получать юридическую помощь для защиты своих прав и безопасности.
Будьте внимательны, не обольщайтесь на чрезмерное внимание к вам со стороны партнера, который потенциально может оказаться абьюзером. Трезво анализируйте развитие ваших отношений и смотрите на мир не через розовые очки.
А вы сталкивались с такой ситуацией в жизни?