Нет человека на всем Белом Свете, который бы не имел множество отрицательных эмоций. Кстати, люди, которых именуют святыми, это те, которые, в первую очередь, и сумели освободиться от своего личного негатива.
Просто многие люди настолько смирились со всей этой отрицательностью, сидящей в них, что со временем перестали считать их негативными. Кто они, или что они? Зависть, страх, недоброжелательство, агрессия, гнев, корыстолюбие, вожделение, обиды, гордыня, эгоизм – список можно продолжать.
Мудрецы утверждают, что их, отрицательных, 90, которым противостоят 54 положительным.
Великий сирийский философ Садхгуру предложил методику духовного самосовершенствования путем преодоления и отказа от вредных привычек. Он говорит:
«Вы должны научиться быть счастливыми, именно со своими желаниями, привычками и поведенческими моделями. Но вначале убедитесь, что они у вас есть. И если вас это устраивает, то теперь у вас две проблемы – это привычки негативного свойства и несчастья, следующие за ними по пятам, ими же порожденные.
Неумение или нежелание быть счастливым это проблема из проблем. Почему нам всем очень желательно постоянно говорить о радости и счастье? Чтобы научать свой ум и эмоции становиться позитивными, надо этому учиться. Когда вы думаете и ощущаете себя позитивно настроенным, то ваше сознание приобретает своеобразную жесткость, то есть способность к трансформации – вот в чем истина этой науки. В ином же случае, когда ваш ум и ваши эмоции негативны, вы становитесь жестким и неподатливым. Если вы входите в позитивное состояние, вы готовы меняться.
Состояние отсутствия счастья – проблема большая, чем любые навязчивые привычки, ибо в таком состоянии вас нельзя трогать, что-либо советовать и даже помогать, ибо все отвергается эгоизмом. И в то же время это лучший повод притащить к себе какую-либо болезнь.
Важно быть радостным, любящим и умиротворенным, особенно потому, что у всех нас есть немало ненужных привычек и отрицательных поведенческих моделей. И будем знать, что радость – это норма жизни, страдания – это наше личное изобретение.
Весь процесс духовного развития направлен на то, чтобы сломать границы, которые вы нарисовали для себя, и ощутить собственную необъяснимость и безмерность. Цель в том, чтобы освободить себя от ограничений, которые мы сами для себя и создаем от собственного невежества, и жить так, как Создатель сотворил нас - счастливыми и ответственными.
А нам, работникам Академии здоровья радостно видеть и слышать от посторонних людей, что наши занимающиеся, выходящие после тренингов по йоге, как правило, все улыбчивы, жизнерадостны и наполнены оптимизмом. Значит, они вселили в себя эту главную полезность жизни – ее позитивность во всех проявлениях. На своих занятиях мы используем такой настрой: «Ты – мой Дух, наделил меня внутренним ощущением жизнерадостной молодости и неисчерпаемого оптимизма».
«Качество вашей жизни зависит оттого, насколько вы управляете своим телом, своим разумом и своими эмоциями. Если вы искусно управляете своим телом, то можете управлять своей жизнью и судьбой на 15 – 20 %.
Если искусно контролируете психологические процессы, то жизнь подвластна вам на 50 – 60 %.
Если же вы обрели власть над своими жизненными энергиями, то вы подчинили судьбу на все 100 %».
Дерзаем, все в наших руках!
