Первые дни дома с малышом могут стать как самыми счастливыми, так и самыми непростыми в жизни мамы. Вместе с счастьем материнства вы сталкиваетесь с неизвестным. Чтобы быстрее адаптироваться к изменениям, следуйте этим простым советам: И самый главный совет, держите фокус внимания на своих чувствах и эмоциях, ребёнок считывает ваше состояние и его настроение зачастую зависит от вашего внутреннего мира. Эти советы пригодятся всем мамам, независимо от возраста их детей , о себе заботиться никогда не поздно! Поддержи канал лайком, комментарием и подпиской🫶
Первые дни дома с малышом могут стать как самыми счастливыми, так и самыми непростыми в жизни мамы.
Вместе с счастьем материнства вы сталкиваетесь с неизвестным.
Чтобы быстрее адаптироваться к изменениям, следуйте этим простым советам:
- Постройте свой день так, чтобы дневной сон вы отдыхали вместе с малышом. Особенно первый месяц. Отдых поможет наладить грудное вскармливание. Помните Вам необходимо восстановиться.
- Попросите родных помочь вам по дому. Самая большая ошибка, когда женщина считает, что материнство можно передать кому-то, а обязанности по дому выполнить должны вы. Пусть родные помогут вам по-дому. Наслаждайтесь каждой минутой с малышом. Посуде все ровно кто ее моет, а малыш хочет быть рядом именно с вами.
- Заранее обсудите с мужем, как вы могли бы разделить обязанности. Не терпите до периода обвинений, а заранее расставьте границы и распределите обязанности. Помните мужчины намеков не понимают, информация должна быть прямым текстом, но без упреков, а спокойно и взвешенно.
- Находите время на то, чтобы побаловать себя. Мамам очень важно испытывать радость и чувство яркости и полноценности жизни. Даже возможность понежиться в ванной и сделать маску, посмотреть любимый фильм поможет ощутить любовь к себе.
- Хвалите себя и своего мужа, благодарите за поддержку, показывайте, как вы прививаете ребенку любовь к папе.
- Чаще снимайте малыша на видео и вместе с мужем обсуждайте как он меняется. ( Мой телефон трещит по швам😂, уже удаляю все что было до рождения сына)
- Заведите календарь с пометками «месяц», «два», «три». Отмечайте взросление своего малыша, его достижения, изменения в теле. Каждый день отдаляет вашего ребенка от детства. Сделайте этот период ярким для всей семьи.
И самый главный совет, держите фокус внимания на своих чувствах и эмоциях, ребёнок считывает ваше состояние и его настроение зачастую зависит от вашего внутреннего мира.
Эти советы пригодятся всем мамам, независимо от возраста их детей , о себе заботиться никогда не поздно!
Поддержи канал лайком, комментарием и подпиской🫶