Для тех, кто чувствует себя одиноким, есть новость. Избавиться от этого насовсем, почти невозможно. Зато можно научиться с этим комфортно жить. А комфорт заключается в том, когда вы можете, при необходимости, контролировать воздействие одиночества на себя. А точнее, на своё настроение, и психическое здоровье. ⠀
⠀
Психология предлагает убавлять влияние одиночества на себя, путём открытия миру и другим людям. Понятно, для кого-то это нелегко, но по-другому никак. Если хочешь иметь дом, начни его строить. Эта схема справедлива и здесь, не начав давать людям ваше внимание и общение, нет смысла ждать этого от них. ⠀
⠀
Тут вспоминается один пример, любят того, кто любит сам. Не предложив чего-то миру, бессмысленно ждать этого. Некоторые могут сказать, что есть опасность того, что тебя бросят, после того, как ты открылся миру. И такие истории есть, часто описываются в книгах или фильмах. Потому, что выглядят особо драматично и понятно. ⠀
⠀
Однако, оставаясь в "коконе одиночества", вы точно ничего не измените, и чувство это будет только усугубляться. Попробовав сделать шаг навстречу людям, вы можете запустить цепочку последствий. Которая, по итогу, может вывести вас из этого неприятного состояния. В неудачном случае, вы окажетесь там же, где были в самом начале. И помните, один раз - не показатель, нужна систематическая работа над собой. ⠀
⠀
Оказывались когда-нибудь в состоянии угнетающего одиночества? Как выходили из этого состояния?⠀
⠀
Подписывайтесь на мой канал "Психология Предлагает"⠀
Здесь короткие и полезные для жизни статьи выходят каждый день