Эмоциональная близость влияет на удовлетворенность отношениями, сексуальное удовлетворение и сексуальное желание, которые важны для значимых отношений с вашим партнером. Следовательно, если вы повысите уровень эмоциональной близости в ваших отношениях, есть вероятность, что эти факторы могут улучшиться вместе с этим и привести к общему удовлетворению отношениями. Итак, как вы можете улучшить свою?
Совет № 1: Открытое общение
Открытое общение означает попытку четко говорить о вещах, которые доставляют дискомфорт вам и вашему партнеру . Этот совет необходим для повышения уровня эмоциональной близости в отношениях. Внедрение открытого общения может помочь избежать будущих проблем, возникающих из-за взглядов на нераскрытые или избегаемые темы .
Например, вы можете говорить о том, что вам нравится или не нравится в том, что делает ваш партнер, о том, как, по вашему мнению, складываются отношения, нужно ли вам пространство и т. д. Еще одна важная вещь, о которой следует поговорить, — это границы и то, что вы будете или не будете. терпеть в отношениях, а также прислушиваться к их мнению по этому поводу.
Совет № 2:Самораскрытие
Помимо открытого общения, для повышения эмоциональной близости необходимо самораскрытие. Один из способов сделать это — выразить свои эмоции партнеру и рассказать о важнейших событиях в вашей жизни.
Если ваш партнер делает то же самое, постарайтесь проявить сочувствие, когда он вам доверяет, и покажите, что вы его поддерживаете и активно слушаете. Это поможет вам почувствовать связь с партнером на более глубоком уровне, а также заставит его почувствовать, что вы ему достаточно доверяете, чтобы раскрыть свои чувства. Когда вы делитесь трудным опытом, даже самым маленьким, есть вероятность, что вы почувствуете большую эмоциональную связь с ними, а они с вами.
Совет №3: Капитализация
Последний важный совет — использование заглавных букв. По сути, капитализация — это когда с кем-то делятся хорошими новостями и отмечают их. Поскольку капитализация оказывает положительное влияние на отношения, покажите партнеру, что вы заботитесь о нем и радуетесь так же, как и он, когда он чего-то добивается . Покажите им, что вы гордитесь ими, и это поможет им минимизировать чувство дискомфорта и продемонстрировать им, что вы думаете о них.
Празднуйте победы друг друга и покажите друг другу, насколько вы поддерживаете друг друга. Например, если вашего партнера примут на работу его мечты, вы можете отпраздновать это романтическим пикником, поездкой или чем-то, чего вы оба с нетерпением ждали. Целью здесь является показать им, что их достижения так же значимы для вас, как и для них, какими бы маленькими или большими они ни казались.
Заключение
Теперь, когда вы понимаете важность эмоциональной близости, роль, которую она играет в ваших отношениях, и знаете несколько советов по ее улучшению, что вы будете делать? Если, размышляя над прочитанным, вы решите, что ваши отношения требуют некоторого улучшения эмоциональной близости, мы рекомендуем вам реализовать представленные советы. Дайте нам знать, что вы думаете об этих советах, подходят ли они вам или есть ли у вас какие-либо другие предложения. Не забывайте держать нас в курсе. Нам не терпится услышать, как эти советы повлияли на уровень эмоциональной близости в ваших отношениях!