На тень влияют социальные послания, которые транслируют родители и близкие. Например, как человек должен себя вести, чтобы его любили и принимали.
Теневые качества не хочется замечать и признавать, потому что кажется, что они мешают. Но на самом деле за тенью прячется важная нереализованная потребность. И чтобы держать эту потребность в тени, человек тратит очень много сил.