Иногда в жизни случается ситуация, которая по ощущениям выбивает почву из под ног. Заставляет сомневаться. Кажется, что привычный мир рушится и уже никогда не будет так, как раньше...
Ситуация может быть маленькой, как некое осознание. А иногда становится поворотным моментом в жизни, где в последствии придется начинать с чистого листа.
Но всегда! ВСЕГДА какое-то время после того, как это произошло ты пребываешь в некой прострации. Мысли спутаны от того, что их слишком много. Мозг как-будто перестраивается на работу по новым алгоритмам.
Ты пытаешься жить - работать, выполнять привычные функции, будто ничего не произошло. А нужно не отрицать, а проживать.
В такие моменты не требуй от себя многого. Следует проживать этот период в своём темпе.
Дай себе время - столько, сколько НУЖНО.
Делай то, что можешь и НЕ делай того, что НЕ хочешь! Если хочешь плакать - плачь! Лежать на диване - лежи! Работать, как не в себя - пожалуйста!
Главное будь честна с собой. Тебе можно чувствовать - злиться, гордиться, грустить, радоваться, ненавидеть, веселиться и т.д.
Но мы так боимся чувств, что стараемся спрятать поглубже свои и не дай бог прикоснуться к чужим! Мы даже успокаиваем словами: «Ну чё ты? Не грусти, не плачь!»
Чувствовать и есть ЖИТЬ!
Я точно знаю, что фраза начни с себя - не просто звук!
🔹 прислушиваться к себе
🔸 понимать свои чувства
🔹 разрешать их себе
🔸 принимать
🔹 проживать
Любой путь начинается с самопознания и интереса к СЕБЕ!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗