Когда в упражнениях спина прямая, то задняя поверхность ног тянется лучше, упражнения безопасны для позвоночника и полезны для укрепления мышц спины. Поэтому тянитесь с прямой спиной. #Аннажуйкова #стретчинг #растяжканашпагат
Когда в упражнениях спина прямая, то задняя поверхность ног тянется лучше, упражнения безопасны для позвоночника и полезны для укрепления мышц спины.
Поэтому тянитесь с прямой спиной.
#Аннажуйкова #стретчинг #растяжканашпагат