Об этом заявил гендиректор клиники «Здоровое долголетие», которая занимается созданием плана продления жизни клиента на основе его биомаркеров здоровья, Пётр Срамек. По его словам, у многих из тех, кто доживает до 100 лет, просто правильные биомаркеры. Эти люди лишь исключение, поэтому и их советы могут быть разве что интересны, но не действенны.
Секрет в том, что у некоторых людей есть так называемые гены долголетия. Это нечастое явление, встречается не больше чем у 2% населения, отметил Срамек. Но это те, кто не особо-то и заботится о себе, при этом уже в годах поражает других своими бодростью и здоровьем.
«Этим людям не обязательно вести правильный образ жизни. Они могут пить, не заниматься спортом или курить», — сказал Срамек.
Благодаря своей особенности они и живут дольше, и здоровье у них действительно крепче. Поэтому нет никакого смысла брать с них пример.
Но допустим, человек хорошо сохранился благодаря тому, что регулярно занимался спортом. Так не получится, например, у человека с заболеваниями сердца или костей.
Ещё считается, что лет добавляет позитивное отношение к жизни. Но и это преувеличено, считает профессор психологии личности в Университете Нотр-Дам Дэвид Уотсон.
«Фактически черта личности, которая больше всего связана с долгой жизнью, — это добросовестность или осторожность и усердие», — сказал он.
Печально, но эксперты сходятся во мнении, что формула долгой жизни, скорее всего, вообще не известна никому из проживших её.
Секрет кавказского долголетия
Обнадёживающе, но никакого чуда нет и в этом. Всего лишь красивая легенда, появившаяся из-за массовой путаницы с возрастом населения СССР в XX веке, рассказал врач-гериатр, невролог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ им. М. В. Ломоносова Валерий Новосёлов.
По его словам, в те времена люди, во-первых, завышали себе возраст. Справедливый вопрос — зачем?
А потому, что считалось: чем ты старше, тем больше к тебе будет уважения, плюс в военные годы благодаря фиктивному возрасту могли попасть на фронт.
Во-вторых, ещё не было чёткой системы регистрации рождений, поэтому и установить точный возраст не представлялось возможным. Сейчас же таких долгожителей точно нет, отметил специалист.
А так по этой схеме 168 лет прожил азербайджанец Ширали Муслимов — с 1805 по 1973 год. Без 32 лет два века! Однако мужчину не внесли в «Книгу рекордов Гиннесса», так как эксперты посчитали, что его возраст завышен примерно на 40–50 лет.
Новосёлов обратил внимание на то, что кавказские сверхдолгожители (старше 120 лет) тех времён — сплошь мужчины. Это при том, что женщины всегда живут дольше.