Чаще всего женщина в родах слышит слово «расслабься» и каждый раз, когда она слышит это самое магическое слово ….вместо расслабления начинает нарастать напряжение . Вот такой парадокс … А хотите знать почему так происходит ?!
Если «да» жду ваши
Все просто , расслабление - это в первую очередь, навык ! Навык , для приобретения которого требуется определённое время . И поэтому , когда маме уже на схватках в промежутках 3-4 минуты говорят : «Расслабься и дыши спокойно» ничего другого , как только продолжать стиснув зубы и сжимая руки в кулаки проживать эти схватки не остаётся …
Знакомые ощущения ?!
А можно по-другому ?! Конечно «да»
Скажу больше, можно так хорошо наработать навык расслабления к родам , что даже оставаясь активной на схватках , покачивая бёдра, вырисовывая восьмерки с легкостью «отключать голову» с помощью определённых техник дыхания . Вы ведь все помните , что наше тело знает как рожать , наша задача не мешать природному процессу , научиться плыть по течению в стихии родов !
Самое главное внутри вас