Сегодня хочу рассказать об одном очень важном для меня человеке и неотъемлемой части моей жизни и блога соответственно.
Алиса - моя дочь.
Маленькая принцесса родилась 21 октября 2020 года.
Уже в три месяца мы отвели ее на первое занятие по плаванию, тогда это был еще групповой формат у мамы на ручках.
Немного о грудничковом плавании:
Плавание для грудничков дает возможность развивать двигательные навыки у новорожденного. Регулярные тренировки делают организм крепче, укрепляют иммунитет, центральную нервную систему, развивают легкие, укрепляют мышечный корсет при этом снимая гипертонус.
Минусов в этом занятии лично я не нашла, но возможно у кого-то был другой опыт.
К 7 месяцам мне очень захотелось хотя бы раз в неделю на пол часа отрываться от ребенка и плавать самой. Мое желание заниматься собой привело нас к нашему тренеру и уже индивидуальным тренировкам Алисы которые освобождали меня на 30 минут раз в неделю. Пока Алиса занималась в детском бассейне, я тем временем плавала во взрослом.
Параллельно с плаванием я водила ее на разные развивающие занятие подходящие по возрасту, направлены все занятия были на физическое развитие.
В 2 года и 3 месяца она впервые пошла в ясли на базе моего фитнес клуба. Каждый вторник к 10:00 я привожу ее и оставляю с воспитателями и тренерами, впереди у них 3 часа занятий без участия родителей. В их расписание яслей входит бассейн, солевая баня, полдник, малышковая физкультура, поделки, песочная терапия, гимнастика и батуты.
В 2 года и 10 месяцев поговорив с ней мы решили ходить на гимнастику в ее возрастную группу - 2 раза в неделю. Гимнастика сейчас идет как обычная общая физическая подготовка в игровой форме.
На данный момент Алиса с тренером уже перешли во взрослый бассейн и готовятся к первым в жизни соревнованиям в категории 4+. Первый в ее жизни старт пройдет в ее день рождения 21 октября🙏🏼