Для меня 23 сентября - особая дата. Кроме того, что это осеннее равноденствие и начало сезона осени во многих странах, но и с этого самого дня остаётся ровно 100 дней до Нового календарного года. Это будто финишная прямая марафона, и у нас есть отличная возможность сделать это время продуктивным и запоминающимся.
Вот несколько вариантов того, что можно привнести в свою жизнь:
Провести ревизию годовых планов и завершить то, что нужно завершить
Это очень полезно – перечитать, переосмыслить то, что было запланировано и что было загадано. Рекомендую честно отбросить то, к чему сознание не цепляется, отправить эти планы и хотелки в архив. А то, что действительно хочется завершить, внести в реальные планы и вписать в ежедневник.
Найти хобби или освоить новый навык
Занятия, чтение, курсы – нам в помощь. Можно придумывать для себя новую активность на каждый месяц, чтобы попробовать разное, либо, например, купить один курс на всю осень. Также можно ввести чтение или иностранный как ежедневную практику. 20 минут каждый из 100 дней – это больше 33 часов!
Ввести несколько новых привычек
Чтение можно ввести в качестве новой полезной привычки, но в принципе, можно выделить 4 самых-самых желаемых привычки и вводить по одной каждые 25 дней. К Новому году незаметно, но качественно поменяются те сферы жизни, которые эти привычки затрагивают.
Планировать следующий год
Размышляй о своих целях и планах на следующий год. Использовать это время, чтобы составить план действий и разработать стратегию для своих целей.
Научиться отдыхать
Взять за правило обязательно планировать свой отдых, закладывать на него время. Каждый из ста дней делать крошечное дело для себя и своих близких, связанное с заботой и удовольствием.
Анализировать и узнавать себя
Осень и начало зимы посвятить исследованию себя самих. Попытаться разобраться с проблемами и потребностями, оценить свои действия в течение года и заложить адекватные здоровые планы на будущее.
Одной из таких практик, помогающих понять себя, являются дневники. С завтрашнего дня я приглашаю вас в стодневное увлекательное исследование.
Каждую субботу я буду публиковать вопросы на ближайшие 7 дней. Можно отвечать на них раз в неделю или же каждый день, главное, делать это для себя и искренне. Я не люблю применять к этому процессу слово “челлендж”, назовём это Путешествием. А в конце года это будут 100 ответов про вас самих.
Подписывайтесь на мой блог и получайте вопросы для саморазвития и вдохновения;)