Вы сталкивались с черной полосой в жизни?
Вот когда казалось, что жизнь идёт в гору. Всё складывается, так как должно быть.
В моей жизни началась череда неудач и произошло одно судьбоносное событие.
Итак, карьера неожиданно развивалась в области, далёкой от моего образования, меня начали обучать на технолога по литью пластмасс. Обучение было в рамках предприятия. При успешном исходе моего обучения мне грозила новая должность и повышение зарплаты на 20%. Я строила планы и хотела развиваться в этом направлении, даже думала пойти поучиться в технический вуз.
Фигура моя на тот момент была очень даже стройной, весила я 53–54 кг. Сейчас, глядя на фото, я бы даже сказала, что был небольшой недостаток веса.
Про то как я потолстела и худела, вы можете прочитать в предыдущих частях👇
Я завтракала бутербродом, обедала каким ни будь фруктом и кофе, и плотно ужинала. Чувства голода я не испытывала вообще, ела скорее потому, что существуют такие понятия, как завтрак, обед и ужин.
Из физической активности была только работа, которая давала мне достаточные силовые и кардио нагрузки. За шагами я тогда не следила, но думаю, что нахаживала не меньше 20000 шагов в день.
Продолжая жить в таком темпе, толстеть я точно не должна была.
Я думала, что я наконец нашла себя. У меня была работа, на которую я ходила с удовольствием, я достигла отличных результатов в своём стремлении к фигуре мечты, на тот момент я похудела более чем на двадцать килограммов. Появилась уверенность в себе, своих силах. Я наконец начала водить машину, которая уже несколько лет стояла в гараже. И которую я боялась даже заводить. Энергия перла через край, и я была готова сворачивать горы.
Проблемы начались с кризиса на работе. Всех, у кого были не отгуляны отпуска, начали в них внепланово отправлять, в том числе и меня. Я особо не о чём не переживая, ушла на все 28 положенных мне дня. Будучи уверенной, что, когда вернусь, всё наладится.
Следом за мной в двухнедельный отпуск уходила моя начальница. И я оставалась исполнять её обязанности. В отделе работали только я и она. Два человека на всё про всё.
В общем к концу моего отпуска я заподозрила что беременна, а к концу отпуска начальницы уже была в этом уверена.
Вообще, беременность стала для меня неожиданностью, я отнеслась к ней крайне негативно. Детей я раньше 30 не планировала заводить. Мне казалось, я только начала жить полной жизнью, а ребёнок ставил на ней крест. Но в любом случае, я собиралась беременность сохранять.
У меня был жуткий токсикоз. Каждое утро начиналось с рвоты, ни о каком завтраке и речи не могло быть. Вообще питалась я достаточно скудно, любые попытки впихнуть в себя что-то сверх обычного потребления, заканчивались в туалете. За первый месяц беременности я скинула ещё пару килограммов и вставала на учёт по беременности в весе 52 кг.
Несмотря на своё изначальное отношение, к своему новому положению за первый триместр, я с ним свыклась, приняла, и начала готовится к изменениям. Купила одежду для беременных, удобную обувь. Начала смотреть в приложении как развивается плод каждую неделю и выбирать имена.
И вот на первом скрининге на сроке 12 недель, у плода обнаружили серьёзную патологию, а я получила рекомендацию к прерыванию беременности.
Потом были комиссия, больницы, госпитализация.
Я вернулась на работу с ощущением гнетущей пустоты внутри, все смотрели с какой-то жалостью что ли, и я сто раз пожалела, что вообще придала огласке, факт своей беременности. Хотелось уйти в работу, и забыть всё как страшный сон, но не тут-то было.
Кризис так и не прошёл, оплачиваемые отпуска все уже отгуляли, пришла пора отпусков без содержания.
Всё понятно, работодатель не имеет права инициировать подобные отпуска. Можно было отстаивать свои права, можно было жаловаться, в конце концов можно было уволиться. Но морально я так была подавлена, что у меня не было сил на самозащиту или смену деятельности. К тому же я любила свою работу, ждала что всё наладится хоть там.
По немного набирать вес я стала уже тогда. Успокаивала себя тем, что сейчас гормональный фон, после неудавшейся беременности нормализуется, и вес вернётся к прежним цифрам, я ведь не меняла ничего в своей жизни, ни привычки не распорядок. Так что не стоит переживать ещё и по этому поводу.
На время бэ-эсов, мне предложили пересидеть, на прошлом производстве, с которого я начинала свою работу на заводе.
Про начало моей заводской карьеры вы можете прочитать в этой статье👇
Так что дома я не сидела, но всё время находилась в подвешенном состоянии. Мурыжили меня так два месяца и в итоге сообщили, что возвращать меня не собираются, и второй человек в отделе им не нужен.
Я была подавлена, собиралась увольняться, но мне предложили остаться на другой должности в другом отделе. Я согласилась, но чувство обиды, разочарования и недоверия к работодателю поселились, во мне навсегда.
Неудачами, связанными с работой, моя черная полоса не ограничивалась. Полгода неприятности разного масштаба сыпались на меня как из рога изобилия: Я дважды прокалывала колёса, а однажды на припаркованную у дома машину, что-то упало и разбило заднее стекло, ещё по дороге на работу серьезно поломался двигатель, в другой день посреди дороги порвался ремень ГРМ.
Я же могла упасть на ровном месте, прибить ноготь, ударится мизинцем на ноге, эти неприятные мелочи происходили почти каждый день.
Все эти неурядицы, накладываясь друг на друга и вызывали глубочайшую депрессию.
Однажды, придя домой мы с мужем обнаружили раскуроченный замок.
Поняв, что нас ограбили, я даже не удивилась особо. На столько привыкла к звездецу, который творился у меня в жизни, что была уже готова ко всему.
На смену депрессии пришла апатия.
Пустоту и безразличие ко всему, нужно было чем-то заполнять и замещать.
Каждые выходные мы стали заказывать фастфуд, запивая его любимым пенным напитком. Еда вызывала кратковременное чувство удовлетворения, а алкоголь его немного продлевал. Ну а почему только в выходные? Бутылочку можно и вечерком пригубить, после особенно тяжёлого трудового дня. А дни были тяжёлые почти всегда. Новая должность - новые обязанности. Всё приходилось изучать с нуля. Переделывать, автоматизировать, оптимизировать то, что мне осталось от моей предшественницы. Энтузиазма не было, было ощущение, что меня понизили в должности и поручили разгребать чужой завал.
Про этот этап своей карьеры я ещё только планирую написать статью, так что кому интересно, чем я тогда занималась, подписывайтесь, чтобы не пропустить публикацию.
В таком настроении прошёл мой 2019 год.
70% рабочего времени нужно было проводить за компьютером, и работать с бумагами. Да и остальные 30% активностью не отличались.
В 2020 год я вошла в весе 65кг набрав за полтора года больше десятки!
К тому моменту все правила питания были мной позабыты, как будто их и не было. В жизни царила пищевая распущенность. Были попытки худеть, но дольше недели они не длились и наоборот приводили к зажорам. Я себе всё позволяла и всё прощала. Я же такая бедненькая-несчастненькая, как себе не позволить утешительный бургер. Стимула худеть не было, как и желания что-то в жизни менять. Работа была рутиной, дом местом ночлега. Мысли о повторной беременности, вызывали тихий ужас. Казалось, меня затягивает в трясину, и нет ничего, что бы помогло оттуда выбраться.
Как бы странно ни звучало, но спасением для меня стала пандемия.
Я без зазрения совести, пользовалась периодами самоизоляции. Я смогла замедлиться, выдохнуть, навести порядок в доме и в мыслях. Много думала и анализировала. И много ела🙈
Переосмыслив многие события последних лет, я будто прозрела! Проблемы больше не казались такими грандиозными, а жизнь бессмысленной.
Я много работала дистанционно. Но нужно было делать вылазки на завод, чтобы забрать необходимую документацию. Я помню, как радовалась прекрасной летней погоде и пустым дорогам.
Несмотря на все ограничения мы съездили в том году на море в Адлер, и прекрасно провели отпуск, после этой поездки я навсегда влюбилась в Сочи!
Ну а вернувшись из отпуска, я столкнулась с ощущением дежавю. Меня снова увольняли с моей должности. Мне было и смешно, и грустно. На столько всё происходящее казалось нелепым и несерьёзным. Я как будто попала в детский сад, где не действует логика и законы взрослого мира. В этот момент я попрощалась в мыслях со своим работодателем навсегда. Но это в мыслях, а на деле я согласилась на очередной перевод на другую должность, в другую (юридически, но не фактически) организацию.
Сам того не зная, мой работодатель своей неблагонадежностью, поспособствовал рождению моего сына.
Осталась я работать лишь с одной целью, уйти оттуда в декрет с последующим увольнением, а по прошлому опыту, я точно знала для того, чтобы беременность прошла с минимальными рисками нужно полноценное питание. Так что про похудение можно было забыть. Весила я на тот момент уже 67 кг.
Полгода я ходила на ненавистную работу, и вот две полоски и статус беременной, дающий мне карт-бланш и полную неприкосновенность.
Хотя даже беременность не стала веским поводом для начальства облегчить мне условия труда, но об этом я ещё напишу в другой статье.
Где-то с началом второго триместра, меня понесло! Я не могла жить без сладкого. Если муж вечером не приносил мне пироженку, я готова была устроить грандиозный скандал, меня просто до трясучки тянуло на сладкое. При этом любовью к сладостям я никогда раньше не страдала. Солёное, острое, жирное, это да! Но не сладости! В итоге мне даже поставили диагноз ГСД, но меня это не останавливало, я продолжала есть тортики и шоколадки каждый божий день. В итоге в роддом я приехала с весом 84кг набрав за беременность 17кг.
А домой вернулась уже с весом 73кг. своего веса и 3,5кг малышатинки.
Потом были бессонные ночи, постоянные прикладывания бесконечная ходьба с ребёнком по квартире и диета кормящей матери. Вес стал таять. Так в сентябре я весила уже 65.
Пришло время прикорма, точнее прикорм то мы начали ещё в августе, а в сентябре, уже заменили два кормления банками и кашками. Меня ребёнок стал есть значительно меньше, а я начала расширять свой рацион жрать всё подряд.
Девочки, не повторяйте моих ошибок! Если вам удалось скинуть вес на гв, держите себя в руках. Как бы ни была вкусна еда, после всех ограничений, продолжайте контролировать своё питание и следите за весом.
Я вес не контролировала, а он оказывается очень быстро пополз вверх. Так в середине ноября, незадолго до своего ДР, я поняла, что не влезаю не в одно из платьев, которые были мной отобраны в качестве вариантов наряда на празднование тридцатилетия.
Встала на весы, а там 70! То есть 5 кг за полтора месяца! А после новогодних праздников, я набрала ещё 5🙈.
Потом Мирон перешёл на общий стол, и начались постоянные доедания за ним. Из пяти предложенных блюд он мог съесть одно, а мог и не съесть ничего. Ну не выкидывать же? Да и порции малюсенькие, что с них будет то?
А случилось ещё +3 кг, к началу лета этого года. И вот в июне на весах страшные 78 кг. Столько, я не весила ещё никогда в своей жизни, ну не считая беременности и то я даже к тому весу уже приблизилась!
К настоящему времени мне удалось немного снизить вес, и он снова колеблется около 75 кг. Это очень очень много.
Сейчас я стараюсь плавно худеть. Плавно из-за желания сохранить пока ГВ. Мне нельзя создавать сильный дефицит калорий, но я стараюсь хотя бы избавиться от вредных пищевых привычек. На данный момент я отказалась от мучного, перестала доедать за сыном. Не съел всё в топку. Никакого сахара, на крайняк купила сахзам, но и он пока не тратится. С физ. нагрузкой всё сложнее. Не буду говорить, что нет возможности заниматься, это будет ложью. Дома есть и тренажёр, и скамейка, и гантели. Да даже если бы не было, есть куча возможностей заниматься дома и без спец. инвентаря. Я просто, честно, не могу себя заставить начать что-то делать. Вот не могу и всё тут! Но я буду стараться!
Вот такая получилась длинная статья! Пусть это станет финальной частью этой грустной истории о том, как я растолстела. И началом пути к былой стройности!
Спасибо, что дочитали!
Подписывайтесь на канал❣️