После травматического события, такого как насилие, авария или военные действия, некоторые люди могут развить синдром посттравматического стресса (ПТСР). Один из симптомов ПТСР - это нарушение памяти, когда человек имеет трудности с воспоминанием событий, произошедших во время травмы.
Существует несколько механизмов, которые могут объяснить, почему это происходит. Во-первых, когда человек испытывает травму, особенно очень интенсивную, значительное количество гормонов стресса (таких, как адреналин и кортизол) выделяется в организм. Эти гормоны могут привести к отключению механизмов памяти, которые обычно позволяют сохранять информацию в долгосрочной памяти.
Кроме того, события, связанные с травмой, могут быть настолько потрясающими и ужасающими, что мозг может попытаться избежать болезненных воспоминаний об этих событиях. Таким образом, может произойти блокировка восприятия и сохранения информации о произошедшем.
Однако, это не относится ко всем случаям ПТСР, некоторые люди, наоборот, могут испытывать "вспышки" воспоминаний о произошедшем в виде невольных воспоминаний, кошмаров и флешбэков, что также является симптомом ПТСР.
Как происходит травматизация при ПТСР?
Травма, связанная с ПТСР, может произойти в результате прямой конфронтации с угрозой жизни, травмой или причинением вреда другому человеку, а также в результате наблюдения за подобными событиями, включая травму, которую зарегистрировали, но не испытали прямого участия.
Травмирующее воздействие, как правило, сильно сбивает обычный ход мыслей человека, вызывая сильнейшую реакцию жизненного инстинкта борьбы или бегства. Такие шокирующие события могут вызвать сильный стрессовый ответ, который может повлечь за собой нарушение нормального уровня функционирования центральной нервной системы.
Одним из факторов, влияющих на то, как сильно человек будет пострадать от травмы в данном конкретном случае, является наличие у него предшествующих факторов риска, таких как личностные особенности, сложный период жизни или сниженная психологическая устойчивость. Однако, несмотря на наличие таких факторов, любой человек может быть подвержен травме во время опасного или страшного события, которое перерастает в ПТСР.
Какие именно события могут стать травмой?
События, которые могут стать травмообразующими, очень разнообразны и индивидуальны для каждого человека.
Одни из наиболее распространенных травматических событий включают:
- Насилие: физическое, сексуальное или эмоциональное, включая насилие в семье или изнасилование.
- Террористические акты: нападения, бомбардировки или иные формы террористической деятельности.
- Катастрофы: землетрясения, торнадо, ураганы, пожары и другие природные катастрофы.
- Смерть близких: смерть родителей, братьев, сестер, детей, супругов или близких друзей может вызвать серьезный стресс и негативное воздействие на психическое здоровье.
- Несчастные случаи: в том числе автокатастрофы, падения, травмы на работе или в других ситуациях.
- Военные действия: участие в боевых действиях, повторяющаяся проживание в зоне боевых действий, а также потеря товарищей по службе могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
- Хронический стресс: продолжительный стресс, вызванный неразрешенными личными или профессиональными проблемами, может привести к травматическим симптомам.
Важно отметить, что каждый человек по-разному реагирует на события, которые могут стать травматическими. Например, некоторые люди могут не испытывать серьезного стресса в ответ на шокирующее событие, тогда как другие могут испытывать сильные эмоции.