Когда мы улыбаемся происходит химическая реакция. Вырабатываются определенные нейромедиаторы, а именно эндорфинов, дофамина и серотонина. Из-за этих гормонов мы чувствуем радость и счастье, поэтому их называют «гормонами счастье».
Эндорфины отвечают за стрессоустойчивость нашего организма.
Дофамин вызывает чувство удовольствия и отвечает за мотивацию, хорошую память и внимательность.
Серотонин регулирует настроение. Если гормона достаточно, мы чувствуем себя счастливее и спокойнее. Недостаток этого гормона ведет к апатии и упадку сил.
Натянутая улыбка
Провели исследование и оказалось, что даже имитация улыбки повышает позитивный настрой. Нежели те, которые сидят с нейтральным лицом.
Попробуйте улыбнуться, заставьте себя, через несколько секунд вы будете чувствовать радость. Это отличный лайфхак, начинайте утро с улыбки.
Французские физиологи выяснили, что во время улыбки мышцы глаз и рта, напрягаются и усиливают мозговое кровообращение, повышая тонус мозга.
Оптимистичные и улыбчивые люди сами себя лечат. Так организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работы сердца, иммунной системы и сосудов.
Красивая улыбка— залог здоровья. Это послание которое гласит: не волнуйся, ты принят здесь и тебе ничего не грозит. Это ключ к успешным сделкам!
