Нарцисс контролирует мысли жертвы манипуляциями и внушением. Он может заставить вас думать то, что ему нужно.
Как он это делает:
- С помощью газлайтинга. Он говорит и делает одно, а потом утверждает, что этого просто не было. Внушает вам, что вы невнимательно слушали, что-то упустили и вообще сходите с ума.
"Ты с ума сошла, я так не говорил, тебе показалось"
- По средством полуправды. Часть его слов правда, часть ложь. Он не договаривает всей правды, всегда есть что-то еще. Он выворачивает правду иначе, озвучивая только то, что его не компроментирует. Например, мой муж говорил, что не ответил своей бывшей, когда она ему написала, а потом оказалось, что он не ответил только в первый раз, а в другой раз ответил, просто он не договорил всей правды.
- Он обвиняет вас за неправильные мысли, внушая вам чувство вины. Он просто вас ругает за то, что вы, например, считаете его лжецом.
"Как ты можешь так обо мне думать, я же все для тебя сделал".
- Он решает за вас. Например, утверждает, что вы тоже хотите, чтобы он ушел в бар с друзьями, что вы тоже устали от отношений, просто не признаете очевидного.
"Ты этого сама хотела"
- Он наказывает вас, если вы неправильно думаете. Может обидеться, может начать игнорировать, либо агрессивно себя вести, если вы думаете не так, как ему угодно.
"Я с тобой не разговариваю, потому что ты считаешь, что я тебе предал"
Ваше свободомыслие для нарцисса - угроза, поэтому он пытается контролировать не только ваше поведение, но и мысли. Вы в этот момент можете чувствовать, что сходите с ума, потому что факты говорят одно, а вы почему-то думаете о другом. Например, как это было у меня - я находила его переписки сексуального характера, а он внушал мне, что ничего не было. Казалось, что ты сходишь с ума и тебе реально это все привиделось. Поход к психологу исправил ситуацию. Рассказала об этом в тг-канале "Будущий бывший". Подписывайтесь.