Взрослый зрелый человек не обижается.
А так можно что ли?
-"Красиво написали, автор, но мы не в сказке живем. Спуститесь с Небес на Землю, Арина Романовна. Иначе!.......Иначе!...... Я топну ногой! И Вам будет плохо...."-ок. О чем эта обида?
Из чего состоит обида.
Это детское чувство-оно наполнено огромной иллюзией/сказкой о том, что тот самый человек исполнит нашу мечту. Тот самый человек наделяется Вами огромной силой, могуществом, властью, послушанием к Вашим хотелкам. Ожиданием, что этот человек сделает всю сложную работу за Вас, а Вам останется только пожинать сочные плоды исполненной мечты. При этом, человек должен поступать только так как хотите Вы.
Возможно так же, что это закрепленная часть поведения человека, подкрепляемая с детства. На ребенка редко обращали внимание, но ребенок заметил, что вокруг него собираются любимые люди именно в тот момент, когда он выразил обиду и тут же бросились удовлетворить его хотелки. проявлять внимание.
Обида-это детская травмированная часть.
Это приобретенная черта характера.
Обида так же выступает манипулятивным чувством. Человек общаясь близко с другим человеком накладывает на него свои ожидания. Не получает того,чего хотел. К этому человеку проявляется чувство злости, и жалости к себе. А неоправданные ожидания так и повисают в сознании. Поведение человека меняется. Он реже общается с объектом своих ожиданий. То есть идет манипуляция молчанием. Наказанием является игнор обидчика. И предполагается, что обидчик испугается отстраненности обиженного человека и побежит извиняться, попутно выполняя то чего от него ожидали. Но так было в детстве. Чаще происходит обратное. Связи прекращают существовать. Нарушается общение. Человек либо замыкается в себе, либо выходит на конфликт. Который, под этими чувствами получается не конструктивным.
Так же надо рассматривать и того человека, на которого были возложены эти ожидания. Так как если это жена, от которой муж требовал верности, а она изменила-это одно. А если это посторонняя женщина в автобусе, из-за своего скверного характера сделала непристойное замечание-это другое(здесь в принципе и обиды не может быть, так как значимость этого человека для Вас на нуле), или это Ваш ребенок дошкольного возраста, который сказал одно, а после забыл и сказал совсем другое( дети склонны фантазировать).
Когда чувство обиды зародилось и начало мучить. Это деструктивное чувство. Обращать внимание необходимо в первую очередь на себя. Это чувство Ваше. Это и Ваша ответственность. Оно Ваш организм разрушает. Ваши отношения с окружающими людьми. Рушатся социальные связи. И в дальнейшем человек с таким подходом может остаться один.
Обида будет возникать до тех пор, пока не перенести ответственность за свою жизнь на себя. Понять, что прежде чем узнаешь человека, не выстраивать иллюзий по отношению его поведения к Вам. Разобраться для чего Вам иллюзии. Посмотреть страху в глаза.
Ведь по сути, человек пришел в этот мир один, один и уйдет.
Это важно осознать. Страшно.
Так же, в этой жизни каждый сам за себя. Пока есть возможность-будут помогать. Но как только помогающий человек сам будет на грани. Ему будет на выгодно себя губить(самосохранение). И он закроет помощь. Что бы сохранить себя.
Поэтому, обида, как детское чувство, которое ребенок скопировал с кого то из своих взрослых-это элемент поведения, плохой привычки. Которую можно исправить.
Решаем эту задачу:
-Поточечно вы замечаете каждую свою победу в делах, которых вы сами решили. Хвалит себя за то, что заметили/поняли/осознали что именно вы себя завели в эту проблему задачу. Я зачеркнула, у всего есть вход, у всего есть выход. А значит это не проблема, а задача. Поехали дальше. И поэтому вы сами способны ее решить. Способны. То есть берем ситуацию под свой контроль.
-осознать и принять это чувство своим, что вызвалось оно Вашими фантазиями о том, как должно быть, а не как есть и именно от действительности шагать/не шагать.
-не винить себя за то что это деструктивное чувство возникает. Все мы родом из детства, и стыдиться чего то в себе не надо. Разбираем, начинаем решать и идем дальше.
- взять ответственность за свою жизнь.
-разобраться с самооценкой
Тому, кто всю жизнь привык обижаться на окружающих, манипулировать ими осознанно или неосознанно, решать задачу с обидой сложно.
Осознанные манипуляторы ведут себя интересно с этим чувством. Так как они это чувство не проживают, а чаще изображают, наблюдая за жертвой своих игр, так как результаты такой игры они хорошо видят. Играют они с теми, кто им доверяет. Кому они втерлись в доверие. Они начинают думать так же и про других людей, перекладывая на них свое видение мира. То есть они уверены в том, что и другие с ними играют. Они не ведутся на обиды других людей. Более того, осознав это чувство, понимая как человек реагирует в обиде, тем самым они уже переходят на манипуляцию поведением близкого человека. Это вызывает у них азарт(Надо же, я могу играть другими людьми). А это уже ведет к чувству власти. Хочешь узнать человека по настоящему-дай ему власть.
Поэтому осознанные манипуляторы, ой как не хотят меняться. Да им это и не нужно. Это паразиты.
Поэтому важно, ещё раз, взять ответственность за свою жизнь, подняться с лежачего положения/колен на свои ноги и жить. Жить свою жизнь.
Я от всего сердца желаю Вам процветания, силы Жить, мечтать, творить. Берегите себя и своих близких.
С уважением Арина Романовна.