Самое страшное, что если раньше она поражала людей более старшего возраста, то теперь не щадит и более молодое поколение. Но выход есть всегда. Самое главное – это тренировка нашего мозга. Самым эффективным способом является чтение книг и игра в головоломки. Это не значит, что вам нужно часами каждый день читать или решать задачки. Всего достаточно уделить 10-15 минут в день, и вы уменьшите вероятность появления этой серьёзной болезни.
Сегодня я хочу в очередной раз провести с вами тренировку мозга против появления Альцгеймера. Поэтому садитесь поудобнее, мы начинаем.
1. Внимательно посмотрите на картинку. Вам нужно найти кошку. Для выполнения этого задания у вас всего 10 секунд.
Надеюсь, вы смогли уложиться в отведённое время. Если не успели найти, то не расстраивайтесь, впереди ещё несколько интересных изображений.
2. А сейчас вам понадобится ещё больше внимания. Сосредоточьтесь на следующей картинке. Попробуйте найти лица.
Смогли отыскать? Сколько нашли? У кого всех больше?
3. А сколько лиц вы сможете найти на этой картинке?
У меня получилось найти 7. Сколько нашли вы?
4. А сейчас найдите лишнее значение.
Нашли лишнее? Молодцы!
5. И теперь самое сложное. Найдите 5 отличий.
Картинка очень сложная. Я искала более получаса и то нашла всего три. А вы сколько нашли?
Такая простая борьба с Альцгеймером не только полезна, но и очень увлекательна. Не так ли? Давайте чаще будем уделять время развитию нашему мозгу.
Вам понравилась сегодняшняя тренировка? Делитесь своими результатами и ставьте.