Наверняка, каждый прошел такой момент плохого настроения, апатии и даже депрессии перед приближающимся своим днем Рождения.
Кто-то задумывался, почему это происходит?
Как оказалось, это всего лишь "синдром именинника", представляете?
Синдром именинника - это состояние, в которое окунается человек с приближением важного, знаменательного события (не обязательно день рождения).
Как правило, когда приближается день нашего рождения, каждый начинает задумываться о том, как провел этот год, что полезного сделал, каких целей достиг и просто подводим итоги. Если то, к чему мы стремились в течении этого года - далеко от нас, то мы начинаем грустить и вот, пожалуйста, причина плохого настроения.
И, конечно, если за месяц до этого прекрасного события вы планировали пышное торжество, то с приближением этого дня - мы начинаем отменять все, пытаться спрятаться в своей кокон и благополучно дождаться окончания дня. Поздравления принимаются с неохотой, грустью и печалью.
Кажется, что нам желают не то, все это наигранно и так далее.
Я задумалась на эту тему, и, поняла, что у меня много раз был синдром именинника, когда я прям грустила и не знала, как справиться с этим состоянием.
Ну а что же сейчас? 23 сентября был мой день Рождения! Я совершенно не грустила, мы отлично выспались с сыночком, получала подарки целый день и ловила эти моменты счастья. Но поняла одно:
Когда устраиваешь кому-то сюрприз, интересный подарок и планируешь подарить впечатления - чувствуешь себя намного счастливее!
Через неделю день Рождения моего мужа, а я уже сейчас планирую ему подарок и те эмоции, что хочу подарить.
Кстати идеи подарков такие:
- Бить посуду (для выплеска эмоций и естественно это не дома будет);
- Поездка за грибами (мой муж это обожает);
- Поход в кино (вдвоем - без ребенка, впервые за год).
Напишите в комментариях, какой подарок в виде эмоций можно подарить мужу.