Боязнь темноты – это естественный страх, который захватывает практически каждого человека. В основном он возникает в детстве, в возрасте от 3 до 6 лет, и чаще всего с годами проходит. Однако под влиянием этой фобии могут оказаться и подростки, и взрослые.
Каковы причины возникновения страха перед темнотой? Прежде всего, он связан с отсутствием визуальных стимулов. В темноте человек не может разглядеть окружающие его предметы, что вызывает тревогу, и его фантазия придумывает самые страшные образы.
Вторая причина заключается в боязни неизвестности. Человек не видит и не знает, что его ожидает в темноте, что становится источником страха.
Наконец, третья причина может быть связана с истоками этого страха у наших далеких предков. Для первобытного человека, ночь была периодом опасности, ведь многие хищники нападали на людей именно в темное время суток. Те, кто ощущал боязнь и проявлял осторожность, имели больше шансов выжить. Сейчас мы уже не сталкиваемся с такими угрозами, однако инстинктивный страх перед темнотой все еще живет в нас.