Начитавшись статей в блоге ПМ, мы знаем, что все интересное определяется без участия нашего сознания. Оно скорее придерживается логики: "если кажется, что я чем-то управляю, значит, я действительно этим управляю".
Согласно теории Джеймса-Ланге, эмоции работают примерно по той же схеме. В упрощенной форме: сперва мы кривим недовольную гримасу, а затем понимаем: «Хм. Уголки наших губ поползли вниз – значит, нам грустно»!
Строго говоря, эмоции работают не совсем так. Но двустороннее влияние присутствует. Поэтому, несмотря на то, что теории уже хорошо за 100 лет – ей все еще пользуются в практических целях.
Будем сидеть озлобленно нахмуренными - о повышении настроения можно забыть. А широкая улыбка включит хорошее самочувствие.
Вынужден сказать правду. Джеймс – американец. С их точки зрения – чуть ли не основатель психологии. Возможно, с отчасти с него и начинается эпоха «американской улыбки».
Моя, Николая Молчанова, родословная, триста лет последних лет затерта между Доном и Уралом. Поэтому лично я довольно долго считал, что деланная улыбка – большая глупость. Бесился от высказываний в стиле Мохаммеда Али. Который, посетив СССР, рассказывал, что «у прохожих такое выражение, будто они с похорон».
Сейчас же считаю - лучше улыбаться друг другу. Даже искусственная улыбка, следуя девизу: «делай что должно и будь что будет», способна исправить нам настроение. Так что будем бить империалистов их же оружием – улыбаться еще шире)
Не ждите момента, когда будете счастливы, чтобы начать улыбаться. Просто начинаем улыбаться и становимся счастливее.
© Николай Молчанов - кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, колумнист Psychologies и РБК.
Мои книги "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками" жюри PricewaterhouseCoopers признало лучшими деловыми книгами России в 2022 г. и 2020 г.
Веду блог "Психология Маркетинга" о поведенческой психологии в Telegram.. На пальцах объясняю самые крутые штуки о психологии, ловушках мышления и техниках манипуляции. 170 000+ подписчиков уже в курсе.
Не упусти шанс изменить свою судьбу. Подписывайся, пригодится