Если обратить внимание на меленьких детей, то одни сразу находят себе занятие – любой предмет быстро превратят в игрушку, что угодно приспособят под свои цели. Они не «зависают», не уходят в себя, не страдают из-за глубоких размышлений, не угнетают себя проблемами.
Встречаются люди, которые будут ходить и ныть – что мне делать, мне скучно т.д.
Чаще всего такие нытики вырастают, когда родители все дают, когда все наготове, окружение удовлетворяет любой каприз. В итоге, такие большие дети привыкли перекладывать собственные проблемы на чужие плечи. Им трудно сконцентрироваться, они часто не могут чем-то заняться. И еще им все время кто-то нужен рядом. Одному собутыльник, другому человек, с которым можно отойти в курилку, третьему помощник, чтобы подержать молоток. У таких людей постоянно портится настроение, их многое тяготит. Они могут часами заниматься ерундой, но только тем, чем нужно. Например, половину дня смотреть телевизор или все время разговаривать по телефону и т.д.
Настроение вечно плохое, быстро вспыхивает и растет недовольство.
Тоску нужно убирать сразу и решительно. Единственный вариант, третьего не дано. Вот так сразу, на корню, буквально срубать, иначе разрастается до монстроподобных размеров и справиться почти невозможно. Дальше требуются всевозможные стимуляторы и лекарства, вырваться из замкнутого круга затруднительно.
Если что-то идет не так, если что-то пошло, наперекосяк, надо сращу разобраться в причинах вместо того, чтобы без конца уходить в сторону от решения вопроса. Взять и все бросить и решить главный, самый важный вопрос. Иначе он все равно застрянет и не даст покоя.
К примеру, устал человек, все застопорилось, буксует, надо сделать пайзу и отдохнуть, набраться сил. Причем не так, чтобы условно – выкурить сигарету, а сменить род деятельности, выйти на свежий воздух, пройтись, при этом не пять минут. Если усталость навалилась давно, копилась долго, лучше сходить в поход или куда-то съездить.
Кратковременная пауза – сходить в цирк, зоопарк или нет времени – отжаться, сделать несколько приседаний, либо включить музыку и потанцевать. Утомленность, лень, замотанное состояние – быстро пройдет.
Если человек может научиться находить себе полезные и интересные занятия, при этом выбирая их них самые нужные, интересные и полезные, то очень быстро сможет жить с прекрасным настроением и все наладится довольно быстро.
Разумеется, жизненных ситуаций великое множество. Все не перечислить, но важен «творческий» подход. К примеру, пусть будет такая ситуация. Пришли в гости. Народу много. Все обсудили, все съели, все обсудили, дальше уже не знаете, что делать, дальше пошел разговор ни о чем. Все устали, чувствуете, что в воздухе буквально повисло какое-то напряжение, возникает раздраженность. Не стоит тянуть, лучше сразу найти повод и уйти. Пусть лучше хозяева и родственники будут сожалеть о том, что как мало общались, чем скажут, как я устал, как все прошло нудно.