По преданиям, ночь - это таинственное мистическое время. Наши предки очень боялись темного времени суток. Ведь именно в это время злодеи творили свои недобрые дела, оживали и бродили по Земле духи, демоны и прочая нечисть, а добрые люди прятались по домам и плотно запирали двери. Именно с тех времён в русском фольклоре осталось столько примет о том, чем нельзя делать ночью - например, спать перед зеркалом, давать деньги в долг или выбрасывать мусор.
В наше время уже сложно напугать кого-то духами или темными силами. Но тем не менее очень много людей до сих пор страдают от страха темноты. Психологи утверждают, что такие сильные фобии всегда родом из детства.
Так давайте же разберёмся, что приводит к появлению боязни у детей? Каких факторов стоит избегать, чтобы подарить детство, не омраченное страхами?😨🌛🌠
1. Сильный стресс😥
Ребенок всегда спокойно засыпал в своей комнате, но вдруг ни с того ни с сего начал плохо спать, бояться темноты или бежать под одеяло в родительскую кровать? Подумайте, возможно, малыш в последнее время перенес сильный стресс или испуг? Может быть, в семье произошел какой-то конфликт, родители ругались и ссорились при ребенке или с ним что то произошло в детском саду или школе?
2. Контент, не соответствующий возрасту🔞
"Да что такого в этом фильме/игре/сериале? Он же совсем не страшный, так детский мультик" - так порой рассуждают родители, выбирая, что посмотреть. Возможно, ребенку будет действительно интересно посмотреть вместе с Вами лёгкий ужастик, триллер о преступниках или прохождение новой компьютерной игры.
Но если даже увиденное ничуть не напугало ребенка сразу, не значит, что этого не случится потом. Перед сном психика человека отличается повышенной чувствительностью и возбудимостью, особенно у маленьких детей. С наступлением темноты даже самые безобидные воспоминания могут приобрести жуткий оттенок. Так у ребенка может надолго сохраниться страх, что ночью к нему придет монстр из того самого фильма.
Для того, чтобы такого не случалось, выбирайте безопасный и добрый контент, на ночь старайтесь смотреть более спокойные, позитивные передачи и видео.
3. Сон в качестве наказания🌛❗
С раннего детства у ребенка формируется особый ритуал отхождения ко сну. Это время когда все затихают и успокаиваются, ребенок принимает теплый душ, затем ложится в кровать и слушает мамину сказку. Для того, чтобы сон был максимально спокойным и глубоким нужно создавать определенную атмосферу заранее.
Если же Вы будете манипулировать сном, то можете вызвать у ребенка фобию. Например, родители могут использовать следующие фразы:
-ты получил плохую оценку, поэтому сегодня ложишься спать на час раньше.
-ты не поубирал в комнате, поэтому останешься без сказки.
-за то что не послушался, пойдешь спать в свою комнату, ложись, а через 2 минуты я выключу свет.
Таким образом формируется отношение к сну, как к чему то плохому, к наказанию. Естественно, ребенок старается этого избежать и начинает бояться оставаться один в комнате, спать без света, входить в темное помещение.
4. Безобидные пугалки👹
Наверняка всех в детстве пугали различными сказками из разряда "не будешь спать и тебя заберёт бабайка". Серый волк, бабайка, черный человек - сюжет этих страшилок может быть любым. Таким образом родители стараются призвать ребенка к послушанию, от случая к случаю пугая его вымышленными героями. Это приводит к тому, что в итоге малыш начинает верить в Ваши рассказы, и даже более того, начинает бояться, что это и в правду произойдет.
Для того, чтобы не травмировать психику ребенка, старайтесь не пугать его, а придумывать другие предлоги, почему он должен сделать что либо.
Например:
🚫НЕ "помой посуду или за тобой придет домовой и украдет тебя"
✅А "помой, пожалуйста, посуду, так ты поможешь мне быстрее разобраться на кухне и мы сможем побольше поиграть, кроме того, я буду тебе очень благодарен за это"
Также если в семье есть старшие дети, предупредите их, что не стоит в шутку пугать младших: громко кричать, выскакивать из-за угла или рассказывать разные страшилки. Ведь это тоже может стать катализатором страха.
На этом у нас все! Надеемся, эта статья будет для Вас полезной. Спасибо тем, кто дочитал ее до конца!👍😉
#психология #дети #родители #страх #темнота # # #