Метаболостаты человеческого здоровья. Существует широкий диапазон параметров телесного благосостояния, опираясь на которые, возможно оказаться приятелем своему организму.
Всё же, тройка поддается влиянию больше остальных. Доступно значит применимо. Осталось сохранить ценность и польза обеспечена. Подобно кондиционеру, который регулирует температуру в помещении, нейро-эндокринные и гуморально-сигнальные механизмы регулируют метаболическое равновесие человека, а следовательно - дольше и стройнее. Кто же они, эти разжиматели пружины времени: Воздействовать на мудрые механизмы можно: С заключительными компонентами здоровья дела обстоят сложнее, так как они сложнее внедряются, из практики, а вот упражнения и ПП вполне реально способны подправить картину. Необходимо учитывать все особенности организма и не предпринимать необдуманных и не подходящих решений и действий. Важен контроль компетентного специалиста.
Спасибо !
Метаболостаты человеческого здоровья.
Существует широкий диапазон параметров телесного благосостояния, опираясь на которые, возможно оказаться приятелем своему организму.
Всё же, тройка поддается влиянию больше остальных.
Доступно значит применимо.
Осталось сохранить ценность и польза обеспечена.
Подобно кондиционеру, который регулирует температуру в помещении, нейро-эндокринные и гуморально-сигнальные механизмы регулируют метаболическое равновесие человека, а следовательно - дольше и стройнее.
Кто же они, эти разжиматели пружины времени:
- АМФК - клеточный регулятор энергии.
- ИФР-1- гормон, балансирующий процессы развития и роста/ адаптации и долголетия.
- mTOR - сигнальный путь управляющий ростом и восстановлением в клетке.
Воздействовать на мудрые механизмы можно:
- Упражнениями и интенсивностью
- Питанием/ Постом и макроэлементным соотношением
- Дыханием и практиками
- Образом жизни и мышлением
С заключительными компонентами здоровья дела обстоят сложнее, так как они сложнее внедряются, из практики, а вот упражнения и ПП вполне реально способны подправить картину.
Необходимо учитывать все особенности организма и не предпринимать необдуманных и не подходящих решений и действий.
Важен контроль компетентного специалиста.
Спасибо !