Привет , друзья здорового образа жизни!
Готовлю булочки из чечевицы. Получились очень вкусные и мягкие.
Чечевицу нужно замочить в воде минимум на 3 часа, можно на ночь.
В замоченную и промытую чечевицу добавляю воду, подсолнечное масло, соль, разрыхлитель и перебиваю блендером.
Выкладываю в силиконовые формы по 2-3 столовые ложки.
Посыпают смесью кунжута и семян льна.
Выпекаю в духовке при 180 градусов 35-40 минут.
Готовность проверяю зубочисткой.
Булочки очень мягкие и нежные.
Получилось 5 штук, на 1 булочку примерно 77 калорий.
С любовью к здоровому образу жизни, Александра 🌿
