Найти тему
Твори свою жизнь

5 навыков, раскрывающих ваш потенциал

«Чем будете ближе к пенсии, тем больше будете вспоминать прекрасные моменты», - такой комментарий оставили мне несколько дней назад. Моя первая мысль: зачем вспоминать прекрасные моменты, если можно продолжать их проживать и наслаждаться? Моя вторая мысль: откуда берутся такие глупые стереотипы о пенсии/старости? Самые активные путешественники – люди, которым серьезно за 50, а то и за 60. Люди, которым за 40, начинают карьеру в новой области, получают образование, занимаются тем, от чего у них горят глаза. Чем они отличаются от людей, которые в 35 уже потеряли интерес к жизни и думают о пенсии? Конечно же, мышлением. А мышление формируется – и меняется – с помощью действий, натренированных до уровня навыков.

Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы поговорим о пяти навыках, которые каждый день открывают новые уровни нашего потенциала. Читайте до конца и подписывайтесь на канал.

Знание английского

Как бы вы ни относились к английскому языку, без него в современном мире приходится туго. Не обязательно владеть им на уровне носителя, достаточно умения поддержать простой разговор. Без английского вам недоступны до сих пор не переведенные книги (и удовольствие от чтения книг в оригинале), тонкие оттенки юмора, интересные исследования, масса интернет-сервисов (к примеру, нейросети). А как насчет путешествий? Поболтать со случайным попутчиком, понять гида без синхронного перевода, перекинуться парой слов с барменом или продавцом?

Анастасия Эльберг. Как не постареть после 30: 5 навыков, раскрывающих ваш потенциал
Анастасия Эльберг. Как не постареть после 30: 5 навыков, раскрывающих ваш потенциал

Позавчера я вернулась с Синайского полуострова, и большую часть времени говорила на английском. Иврит худо-бедно знают только бедуины, но в месте, в котором я останавливалась, работали только египтяне. Они не говорят на иврите, я не говорю на египетском диалекте арабского. На английском говорят таможенники, таксисты. На английском говорят другие путешественники, с которыми я познакомилась в Египте: австрийцы, французы, норвежцы. Повторюсь: вовсе не обязательно знать язык в совершенстве. Но с английским вам открывается новый мир. Множество новых миров.

Учите английский и кайфуйте от новых возможностей.

Финансовая грамотность

Мне повезло, я занялась изучением финансовой грамотности в относительно молодом возрасте: чуть за двадцать. Сегодня это знание доступно, и для подростков открыты все возможности. Почему финансовая грамотность так важна? В первую очередь, потому что она помогает вам контролировать свои деньги и не чувствовать себя жертвой, которую обманывают все, начиная с банков и заканчивая консультантами в магазинах. Финансово грамотный человек с большей долей вероятности будет держаться в стороне от «плохих» кредитов. Он будет вести учет доходов и расходов, постепенно увеличивать первые и внимательно относиться к последним. Финансово грамотный человек понимает, как работают кредитные карты, знает, что такое сложный процент, откладывает деньги, создает капитал.

Помимо прочего, изучение финансовой грамотности – это тренировка финансовой смекалки. И гарантия того, что вы не останетесь без денег. А даже если останетесь – случается всякое – то быстро исправите ситуацию.

Все знают истории про людей, которые выигрывали миллионы в лотерею, но уже через год оставались в долгах. И все знают истории о бизнесменах, которые становились банкротами, но через несколько месяцев зарабатывали втрое больше, чем раньше. Это и есть финансовая смекалка. Состоятельные люди просто иначе думают.

Если вы еще не начали постигать основы финансовой грамотности, начинайте сейчас.

Компьютерная грамотность

Помимо очевидного – сегодня без компьютерной грамотности для вас закрыт почти весь мир – есть еще кое-что. Например, возможность идти в ногу с прогрессом и поддерживать мозг «в форме» посредством освоения новых программ. Мы живем в чудесное время: Интернет открывает нам доступ к любой точке земного шара, где есть люди с компьютерами, планшетами и сотовыми телефонами.

Если вы художник или фотограф, то можете до бесконечности совершенствовать свои творения, а потом делиться ими с поклонниками. Вы можете рассказывать о своих хобби или зарабатывать деньги, ведя блоги. Графические редакторы, редакторы видео, текстовые редакторы. Все это расширяет наши горизонты, дает возможность творческой (и не только!) реализации и помогает обзавестись кругом единомышленников.

А еще можно писать собственные приложения и создавать собственные программы.

Составьте список программ или сервисов, которые помогут вам подняться на новый уровень, и приступайте к их освоению.

Умение быстро учиться

Последние два навыка, на мой взгляд, ключевые, и это – один из них. Вы можете быть супер-мега интеллектуалом, но если вы не умеете усваивать информацию быстро и переключаться между разными сферами, вам придется тяжело. Современный мир движется на сумасшедших скоростях. Люди начинают стареть после тридцати потому, что ползут за миром, а не катаются на волнах.

Старость наступает в тот момент, когда вы начинаете думать в ключе «раньше было лучше». Мир улетел вперед, но вы отказываетесь в это верить.

По моим наблюдениям, часто люди не знают, что им интересно. Либо думают, что уже стары (да, снова), чтобы… изучать языки, учиться рисовать, получать водительские права, заниматься дайвингом или альпинизмом и так далее, и тому подобное. Это тот самый мотив: «Вот раньше я бы мог, а теперь…». И ищут разные исследования, которые подтверждают, что мозг начинает стареть после тридцати. Срабатывает механизм самосбывающегося пророчества.

Анастасия Эльберг. Как не постареть после 30: 5 навыков, раскрывающих ваш потенциал
Анастасия Эльберг. Как не постареть после 30: 5 навыков, раскрывающих ваш потенциал
Мы отказываемся смотреть на людей в возрасте, которые живут яркой жизнью. Потому что для такой жизни нужно гореть и быть в потоке. А для того, чтобы гореть и быть в потоке, нужно знать, что тебе интересно. Круг замкнулся.

Напишите список из десяти вещей, которые вам бы хотелось попробовать или изучить. И начните реализовывать свои желания. Потому что… а, собственно, чего вы ждете?

Критическое мышление

У доступности информации есть большой недостаток: нужно уметь ее фильтровать. Нужно понимать, чье мнение можно считать авторитетным, кому можно верить. В противном случае мы рискуем стать жертвами фейковых новостей и рекламных манипуляций. И в итоге полностью растворимся в чужой жизни, потеряв свою.

Критическое мышление строится на прочном фундаменте: если факт не доказан убедительно и/или не проверен личным опытом, это ложь.

По одному из своих образований я историк, и я могу многое рассказать о фактах. К примеру, вот что: вся история, по сути, большая выдумка, потому что тысячи раз переписывалась и основана на субъективной трактовке фактов. Будучи мистиком по мировоззрению, я опираюсь исключительно на свой опыт и мало интересуюсь субъективными трактовками. А даже если интересуюсь, то не позволяю им определять что бы то ни было в своей жизни.

Мой папа иногда спрашивает у меня: «Настя, как вообще можно жить, если ты никому и ничему не веришь?». И я могу его понять. Мы люди из разных эпох, нас воспитывали по-разному, и мы по-разному смотрим на вещи.

Мой внутренний мир, мои принципы и мои взгляды на жизнь определяются не верой, а знанием. По этой причине меня не интересуют новости, я не ввязываюсь в дискуссии о каких-то конфликтах, не ломаю копья в бессмысленных спорах вроде «должна ли женщина работать» или «кто виноват в разводе».

Я знаю, что Вселенная как высшая сила существует, потому что вижу результаты работы ее законов. Я знаю, что можно сочетать духовность, служение людям и деньги, потому что это проверено моим опытом. Я знаю, что можно написать 50 000 слов за месяц, потому что делала это шесть раз. Я знаю, что можно полностью переделать себя, освободившись от токсичных отношений, потому что я это сделала. Сработает ли все вышеперечисленное у других? Нужно проверить и узнать на практике.

Звучит так, будто я сомневаюсь буквально во всем. И это так. Тот, кто близко со мной знаком, узнал это на собственной шкуре. Я постоянно задаю вопросы, разбираюсь в незнакомых вещах. Это серьезное интеллектуальное усилие, но в противном случае вы будете оставаться в плену чужого мнения и чужих субъективных суждений.

Сомневайтесь и задавайте вопросы. Обретайте свое знание через собственный опыт.

Какие из вышеперечисленных навыков вы уже практикуете, друзья? Какие хотели бы внедрить? Делитесь в комментариях и не забывайте… вы знаете.