Сегодня поговорим о плавании. Мои дети 7 лет и 4 года занимаются плаванием каждый с 3х лет и могу уверенно рассказать о истории занятий и результатах!
👦Никита начал заниматься в 3 года в центре олимпийского резерва с высококлассным тренером Константином. Итак, глубина бассейна от 1,75м и уходит в глубину до 6 метров! 😱Как отпустить малыша, где бассейн для него кажется морем🌊. Мы насторожились. Уверенность тренера на тот момент казалась безумием.
Первые два занятия прошли в ластах и с нарукавниками. Ребенок активно работал ногами и учился правильно дышать.
❗️На 3 занятии нарукавники были надуты всего на 30%.
❗️На 4м только один нарукавник!
А на 5 тренировке их не было совсем!🏅
Невероятно, но профессионализм тренера был очевиден на все 💯.
С каждым занятием умения прибавлялись все больше. Добавились прыжки с бортика, подключилась работа рук.
К сожалению, тренер уехал заграницу😕 ,тренировки прекратились и еще родился братик Матвей.
Спустя два года мы поменяли место жительства, где рядом с домом оказался фитнес центр. Купили абонементы на год и возобновили тренировки Никите и подключился Матвей.
По 2 групповых занятия в неделю за полгода дали уже результаты. Никита вспомнил навыки, уверенно выдерживает 50 минут тренировки. Выполняет сложные комбинации и уверенно держится на воде.
Матвей может проплыть под водой бассейн 10 метров, сделать звездочку,поплавок, собрать со дна колечки и в положении «стрелочка» нырять в воду.
➕Из плюсов можно заметить подтянутые мышцы, улучшении координации и выносливости, а так же закаливание!💪
➖у Матвея после занятия сильно сухая кожа. Для ухода использую крема-эмоленты. 🧴
В конце года дети планируют участвовать в соревнованиях. О результатах напишу вам.😉
Чуть не забыла, что мои спортсмены обожают блины. Делюсь рецептом