Сегодня я решила приготовить салат, мне хотелось чтобы он получился сытным, но при этом не сильно калорийным.
Такой салат является отличным выбором для тех, кто следит за фигурой и хочет сделать правильный выбор в пользу здорового и сбалансированного питания.
Первый ингредиент который приходит в голову это куриная грудка, ведь в ней содержится много белка и при этом мало калорий, как раз на основе куриного мяса и будет построен этот рецепт
Что я взяла для приготовления салата:
Куриная грудка - 2шт
Яйца - 4шт
Твердый сыр - 200гр
Морковь по корейски - 200гр
Сметана/майонез для заправки
С чего я начинаю, ставлю варить яйца, пока они варятся (10 минут), обрезаю с грудки лишнюю пленочку. И ставлю варить грудку, это займет по времени 30минут.
Как раз, пока варится то, что нужно отварить, я нарезаю яйца и сыр на кубики, все ингредиенты должны по размеру примерно одинаковыми.
Открываю морковь по корейски и добавляем в общую миску для салата.
Остужаю грудку и нарезаем на кусочки похожими на морковь по корейски, или можно разделить ее на волокна, как показано ниже на фото.
Соединяю все вместе и добавляю сметану и немного майонеза, соли и свежемолотого перца.
Сытный и вкусный салат с прекрасным сочетанием продуктов готов!
Приятного аппетита!