Всем привет кто меня читает!
Эта статья наверное больше для женщин, так что мужчины могут сразу ее закрыть и не тратить своё драгоценное время. Хотя вопросы затронутые в ней касаются всех.
Сегодня поговорим о нашей старости, милые дамы, ЗАРАНЕЕ, так сказать, пока она ещё не наступила.
Как говорится в старой русской пословице что сани надо готовить ещё летом.
Обратите внимание, что как мы только рождаемся и немного подрастаем мы всегда кому-то и что-то сразу становимся должны. Причём ПОСТОЯННО. Потом мы становимся старше и мы привыкаем к заботе о семье, муже, детях и домашних питомцах. У нас вырабатывается эдакий синдром опекать, потому что мы женщины. И только МЫ можем быть многозадачными в отличии от мужчин! МЫ можем одновременно заниматься сразу и параллельно несколькими вещами. МЫ привыкаем к постоянной ЗАБОТЕ и не замечаем часто своей собственной жизни. МЫ не можем быть спокойными, так как МЫ не умеем по-другому.
МЫ ЖИВЁМ ДЛЯ ДРУГИХ, а не для себя. Осознано.
Но НАДО научиться ПОСТЕПЕННО СНИЖАТЬ эту пресловутую постоянную заботу обо всех и вся. Но это очень непросто. Как жить если не заботиться? Инерция привычки. Но НАДО уже когда дети становятся подростками постепенно отпускать немного поводья и начинать ДУМАТЬ О СЕБЕ. Вот именно тогда начинается переломный момент на мой взгляд.
ЧЕМ СТАРШЕ становятся наши дети, тем ЭГОИСТИЧНЕЕ мы должны становиться.
То есть думать уже БОЛЬШЕ о себе, а не о них. Потому что наша гипер-опека будет их только раздражать.
Чтобы старость была счастливой к ней надо подготовиться ЗАРАНЕЕ и наращивать круг своих собственных интересов, а не жить постоянно чужими заботами. Тогда не будет стресса от чувства своей ненужности взрослым детям. Это важно чтобы не стать назойливой мамой, а затем и бабушкой.
Иногда же взрослые дети воспринимают родителей только как постоянный костыль на который можно опереться. Например когда у них появляются собственные дети они часто свои заботы о них взваливают полностью на плечи бабушек. Но не все готовы полностью посвятить себя взращиванию внуков. Нужно уметь отвоёвывать и своё личное пространство. ДЛЯ СЕБЯ.
ЧЕМ менее мы доступны тем больше нас будут ценить!
Вот некоторые хотят похудеть чтобы лучше выглядеть и чувствовать себя. Начинают, а потом бросают так как ничего не получается. Здесь надо задуматься, а зачем вам это надо? Должна быть осознанная мотивация. Без чётко поставленной цели сложно добиться результата. Например сбросить лишний вес, чтобы меньше болели суставы и можно было больше времени провести в путешествиях или на любимой даче, ухаживая за цветами.
Когда ничего не хочется менять в своей жизни - это значит пришла старость!
НАДО ПОСТОЯННО выходить из зоны комфорта, менять свою жизнь, которая никогда не стоит на месте. В мире всё постоянно меняется.Тренировать надо не только свое тело, но и свой мозг, не давать ему заплывать жиром. И уметь МЕЧТАТЬ.
Именно МЕЧТЫ не дают нам стареть и мотивируют ставить цели и их достигать.
Сокращая круг забот, уметь признавать также свои ошибки. Важно жить без короны на голове. Уметь спрашивать если чего-то не заешь. НЕОБХОДИМО ПОСТОЯННО УЧИТЬСЯ. Это нужно чтобы МОЗГ не старел тоже!
Говоря по-простому надо так организовать свою жизнь ЧТОБЫ У ВАС ПРОСТО НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ СТАРЕТЬ!
А ещё моя мама говорила что надо реже смотреть на себя в зеркало, выискивая изъяны и рассматривая свои морщинки. Потому что мозг всё запоминает и потом подаёт негативные импульсы, которые ускоряют процесс старения. Как следствие - ситуация только ухудшается, морщинки, если на них зацикливаться, будут становиться только больше и глубже. Не знаю на сколько это верно, но мне это запомнилось на всю жизнь.
Вывод: будьте больше эгоистами, живите не только для всех, принося себя постоянно в жертву, но и просто банально для себя.
Дети подросли? Прекрасно. Не страдайте что вам редко звонят и навещают. Радуйтесь! Займитесь тем о чём мечтали в юности и не успели осуществить в зрелом возрасте.
ПУТЕШЕСТВУЙТЕ
МЕЧТАЙТЕ
ТВОРИТЕ
МЕДИТИРУЙТЕ
ДЕЛИТЕСЬ ЗНАНИЯМИ (в любой области в которой вы сильны)
Занимайтесь любимым делом
ЛЮБИТЕ
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ каждым прожитом днём. Вы проснулись? Это уже счастье!
Самое главное наверное это НАДО ПОНЯТЬ что СТАРОСТЬ неизбежна, поэтому не надо зацикливаться на том что нельзя изменить и встретить её достойно.
Исправить СВОЁ отношение к этому . И тогда появится внутреннее спокойствие и гармония с самим собой. А быть красивым и ухоженным можно в любом возрасте. Главное не быть смешным в нелепых нарядах не по возрасту.
Счастья всем и свершения задуманного!