Наверное каждому студенту (да и не только) знакома ситуация, когда он не услышал будильник утром, а может выключил и продолжил мирно спать, причин много, но все они ведут к одному - резкий подъём и осознание «Я ПРОСПАЛ».
Может быть не совсем критично проспать на лишние минут 10, но 20 и 30, когда на сборы в целом всего ЧАС, это уже достаточно ощутимая нехватка времени.
Так что же делать, если так произошло? Поделюсь парой советов, которые обычно помогают мне.
- Позаботьтесь о себе с вечера
Самое простое, как можно облегчить себе жизнь с утра - это подготовить всё, что возможно, с вечера:
- выберите одежду, в которой планируете пойти ( это поможет сэкономить уйму времени утром, ведь не нужно будет ломать голову, а также вы избежите ситуации, когда придётся надеть первое, что попадётся под руку)
- соберите сумку/портфель (если собираетесь на учёбу - подготовьте сразу все необходимые принадлежности)
- Завтрак
Кто-то пропускает этот приём пищи в принципе, но я предпочитаю этого не делать. Чтобы сэкономить время сразу же после пробуждения отправляетесь на кухню, чтобы поставить чайник, пока он будет греться, вы успеете сделать много других дел. Поэтому успеть выпить чай/кофе с самым обыкновенным бутербродом можно даже, если вы проспали.
- Гигиена
Когда чайник уже греется - самое время отправиться в ванную. Умойте лицо как следует и нанесите увлажняющий крем, чтобы он успел впитаться, пока завтракаете, и без промедлений можно было приступить к макияжу.
- Тем временем, чайник вскипел, приятного аппетита!
- Макияж
После завтрака - время макияжа; старайтесь не потратить на него слишком много времени, макияж, скорее всего, придётся сделать минимальный, ваше лицо уже увлажнено и подготовлено.
- Одежда
Если с вечера вы позаботились о себе (пункт 1), то не составит труда закончить утренние сборы, но если нет, то придётся быстро выбирать одежду. Если не знаете, что надеть - два совета: наденьте то, в чём ходили в предыдущий день ИЛИ составьте образ из базовых вещей (белая/чёрная футболка или водолазка + джинсы/ брюки)
Если вы проспали, в первую очередь не паникуйте и не расстраивайтесь, день ещё не потерян, а вы, возможно, и не ощутите так остро нехватку времени.
Самый главный совет - постарайтесь НЕ отвлекаться! на что бы то ни было, И не берите лишний раз телефон в руки, только по необходимости.