Это поможет вам в обычной жизни.
В последние годы стал крайне популярен такой вид фотографий как селфи или «себяшка», как иногда называют такие фото. Конечно, в некоторых случаях такие фото могут навредить — например, когда у вас возникает зависимость и вам нужно сделать как можно больше фото, чтобы получить больше лайков. Но если такой зависимости нет, то селфи могут быть для вас полезными.
Например, селфи может показать вам себя с непривычного ракурса. Ведь каждый день мы видим себя в зеркале в привычных позах и образах. А селфи поможет взглянуть на себя по-новому.
Кроме того, селфи поможет вам понять, когда стоит обратиться за помощью. Вы сможете заметить перемены, которые происходят в вашей внешности и понять, что возможно у вас возникли психологические или физические проблемы.
Отметим, что селфи нужно делать не для друзей, подписчиков или лайков. Делайте его для себя. Считайте, что вы проводите эксперимент, результаты которого оцениваете только вы сами.
Также не стоит возлагать больших надежд на съемку на смартфон и настраиваться на грандиозные итоги. К такой фотосессии нужно относиться как к игре и получать от нее удовольствие.
Эксперты советуют делать неожиданные селфи, не позировать для них специально. По прежним фото вы уже изучили свои удачные позы, теперь пора найти новые. Вы можете корчить гримасы, смеяться, быть глупым и счастливым. И эти эмоциональные фотографии в период грусти напомнят вам о том, что вы по-настоящему счастливы.