Меня очень долго сдерживало от развития мнение других людей. А что скажут, а что подумают, а что напишут? Да и до сих пор иногда одолевает этот страх - страх чужого мнения 😑
Сижу и думаю: «Почему моя жизнь зависит от других людей?, «почему я вообще решила дать им это право?»👀
А что в итоге мне остаётся? Я и моя жизнь, с кучей сожалений о не сделанном и не попробованном. Не жалко? Давайте вместе порассуждаем⤵️
✔️Для начала вам стоит понять, что вы проживаете собственную жизнь и делаете вы это единожды. Когда вы начинаете зацикливаться на чужом мнение, что о вас подумают, подстраивать себя под рамки морали и поведения - вы лишаете себя возможности прожить собственную жизнь и начинаете жить через призму других людей, то есть все ваши действия не принадлежат всецело вам, а проходят через решето - других людей.
Я не вижу в этом смысла, я не говорю полностью отказаться от мнения окружающих, прислушиваться можно, только если вы правда слышите в этих словах не критику, а позицию или мнение. Прислушиваться или нет - выбор только ваш, как и все действия и решения которые вы совершаете и будете совершать.
Важно! Есть такой факт, что люди не так часто думают о нас, как нам кажется. Все люди по натуре эгоистичны и думают о себе уже через несколько секунд, после того как увидят вас или к примеру вашу сторис)
Так что делать?
Как бороться со страхом оценки?
Во-первых - спросите себя, на самом ли деле вам так важно, что общество или конкретный человек думает о вас?
Мне кажется глубоко внутри ответ будет отрицательный. Потому что никто не вправе решать за вас что есть норма. Создавайте своё понимание и будете жить счастливо, а люди которые вас не принимают и не понимают, постепенно уйдут и поверьте на слово, они вам не нужны.
Во-вторых, разобраться чего конкретно вы боитесь? Что вас назовут меркантильной? Глупой? Какой?
И здесь есть хитрость - быть готовой к этому. Признаться для начала самой себе и разрешить такой быть. Например:
🔸я не боюсь показаться меркантильной, потому что я меркантильная и люблю деньги
🔸я не боюсь показаться тупой, когда на сториз делаю ошибки в словах, потому что я реально иногда туплю
🔸я не боюсь говорить на тему секса, потому что я люблю секс
Именно такой совет давала Александра Белякова в своих сторис когда-то.. и он меня просто ошеломил! Я действительно себе призналась во многих вещах и стало легче🙏
В-третьих - разделять хейт и здоровую критику. Думаю, многим понятна здоровая критика. Она всегда подкреплена фактами, это действительно всегда какие-то ценные советы по улучшению чего-либо.
А вот хейт.. Люди просто могут завидовать или поднимать свою самооценку за ваш счет, написав какие-то гадости. Не принимайте такое на свой счет. Это не ваше! Вы лишь отзеркалили что-то человеку (весь мир наше зеркало), его что-то триггернуло.
Ну и потом, если вам скажут, что вы подушка, вы скорее всего просто улыбнётесь😅
Ведь вы знаете, что это не так👀
Тогда почему вы обижаетесь и расстраиваетесь, если вас называют дурой?
Надеюсь, сегодня было полезно♥️
Подписывайтесь и задавайте вопросы/пишите интересующиеся вас темы в комментариях ✌️