К сожалению, это произошло в детстве. Насколько я помню первую сигарету я скурил в шестом классе. Это были не простые времена Родители больше уделяли время работе, денег не было вообще, и чтобы хоть как-то кормить семью им приходилось больше работать а мы, дети, были предоставлены сами себе.
И вот мне дали попробовать покурить. Ощущения я уже не помню, но знаю точно что сразу курить я не стал. Так баловались одну сигарету в день или вообще в неделю.
Время шло .И с каждой сигаретой я все больше вовлекался в эту пагубную привычку. К одиннадцатому классу я уже курил как заядлый курильщик .Выкуривал в день я примерно пол пачки сигарет ,иногда больше ,иногда меньше. Такое количество я курил довольно долго .
Триггер к увеличению количества сигарет был неоднозначный
Я поменял работу и пришел в компанию в которой работаю по сей день.Пришел продавцом .И мой директор запрещала курить в ее рабочее время ,ну вообще полностью запрещала но когда она уходила домой мы уже курили чаще.Хотя когда я устраивался на работу мы обговаривали этот момент и договорились что курить я буду раз в два часа
Кажется, что запрет курить должен был помочь уменьшить количество выкуренных сигарет. Но в те моменты, когда удавалось все-таки покурить, я выкуривал по две сигареты. а когда рабочий день заканчивался, я курил еще чаще. И так я через месяц курил уже пачку в день и в рабочее время, и на выходном. По большому счету, до примерно 27ми лет я и не задумывался о том, чтобы бросить.
Помогло задуматься трудное положение с деньгами.
Это был первая попытка бросить курить. Я начал искать способы. И самый первый способ был прочтение книги Аллена Карра " Легкий способ бросить курить".
И я бросил. Но, к сожалению, я не следовал его указаниям и сорвался.
Скажу вам так. По поводу данной книги. Она полезна. Ее должен прочитать каждый курильщик. В ней все черным по белому рассказывают, как и почему люди курят. Что их заставляет курить дальше. И как именно бросить.
У меня школьный друг бросил с помощью этой книги. И не курит уже 19ть лет.
Почему она мне не помогла я не понимаю. Возможно, я как-раз те 5ть %, которых не берет данное внушение и настрой после прочтения книги. Но она однозначно полезна. Очень советую прочитать ее до конца.
И вот мне уже 35, и я выкуриваю уже полторы пачки сигарет. Не помогают мотивации, не помогают убеждения, знания, стыд перед ребенком. Я чувствую себя рабом сигарет.
Прошу подписаться и поставить лайк .