Далай-лама и Говард С. Катлер. Вы что-нибудь слышали о западном психиатре, который повстречался с буддийским монахом? Обычно это могло бы стать началом хорошей шутки. В нашем случае итогом этой встречи стала целая книга.
"Искусство счастья" - результат сотрудничества между Говардом С. Катлером, уважаемым психиатром, и его святейшеством Далай - ламой. Она представляет собой собрание размышлений Далай-ламы на различные темы и личные и научные комментарии Говарда Катлера на его слова.
Многие люди возражают, что Далай-ламу можно считать соавтором этой книги, потому что он на самом деле ничего не написал. Но это не важно, если иметь ввиду результат :необычно эффективное руководство личного счастья, затрагивающего вопросы, которые любой из нас мог бы задать Далай-ламе, если бы провел с ним вместе несколько часов.
ДАЛАЙ-ЛАМА:
"У каждого человека есть физическая структура, разум, эмоции. Мывсе родились одинаково, и все мы когда-нибудь умрем. Каждый человек хочет счастья и не желает страдать".
---
"Я верю, что правильное использование времени состоит в следующем : если вы можете, служите другим людям, другим существам. Если нет, по крайней мере, воздержитесь от причинения им вреда. Я думаю, что это основа всей моей философии".
ГОВАРД КАТЛЕР:
" Через некоторое время я понял, что Далай-лама знает как жить с чувством полноты и с той степенью безмятежности, которую я никогда не встречал у людей. Хотя он является буддийским монахом...я начал сомневаться, что кто нибудь смог бы определить всю совокупность его верований и практик, которые могут использоваться и не буддийстами. Эти практики могут применяется и в нашей жизни, и они делают ее счастливее, а нас сильнее и менее подверженными страху".
Некоторые положения из книги:
- У счастья есть много уровней. В буддизме существует четыре фактора: богатство, мирская удовлетворенность, духовность и просветленность, которые создают "тотальность достижения индивидом счастья". Хорошее здоровье и близкие друзья также имеют значение, но дверь к достижению этого состояния находятся в создании человека. Оно работает не только для того, чтобы создавать жизненный опыт, но и выполнять роль фильтра, сквозь который вы рассматриваете мир. Если ваш разум не дисциплинирован, вы не можете контролировать происходящее вокруг вас, а также не сможете обрести независимость от внешних обс тоятельств, если того пожелаете. Подлиный источник счастья заключается в контроле над сознанием. Спокойный ум, например, или разум, целиком погруженнный в работу, одинаково могут привести к счастью.
- Не путайте счастье с удовольствиями. Удовольствия имеют отношение к чувствам и могут быть похожи на счастье, но у них нет смысла. Счастье, напротив, в основе своем связано со смыслом и часто присутствует даже при отрицательных внешних обстоятельствах. Оно стабильно и нерушимо. Если удовольствия являются в нашей жизни необязательным компонентом, то счастье - это наша цель.
Книга даёт множество ответов на вопросы нашего бытия. Много целей и возможностей для саморазвития. Она лечит измученные человеческие души.
В нескольких словах :
- Достижение счастья не зависит от внешних обстоятельств. При помощи ряда практик, предполагающих работу сознания, мы можем сформировать в себе способность быть счастливыми большую часть жизни.