«Как всегда выглядеть свежо и ухоженно?» – этим вопросом задается не только большинство женщин, но и многие мужчины. Разумеется, в основе – полноценный сон, правильное питание и движение, а прекрасным дополнением могут стать бьюти-процедуры у специалиста. О том, как подобрать подходящий уход, могут ли народные средства заменить покупные, на что обращать внимание при первой консультации в салоне и многом другом в преддверии Дня красоты нам рассказала косметолог-эстетист Елена Козинцева.
В основе – медобразование и подход
Елена, расскажите, пожалуйста, как оказались в профессии? Какое образование получили?
«Будет преувеличением сказать, что с юности мечтала стать косметологом. Однако уже в подростковом возрасте, когда у меня, как у многих ребят, появились высыпания на коже, с удовольствием делала различные масочки и компрессы, в том числе по народным рецептам из журналов. После школы поступила в Нижегородский медицинский колледж, обучалась на медсестру. Там же получила дополнительное образование по специальностям «Сестринское дело в косметологии» и «Медицинский массаж».Окончив медколледж, устроилась по первой профессии – медсестрой в отделение кардиологии второй городской больницы. Здесь проработала пять лет и не понаслышке представляю, какой это непростой труд. Совмещала работу с учебой: заочно получила высшее образование по профессии реабилитолог. И только потом решила воспользоваться своими знаниями в косметологии, устроилась в один из городских салонов красоты».
По вашему мнению, косметолог должен иметь базовое медицинское образование?
«Конечно! Причем надо понимать, что косметология делится на эстетическую и врачебную. Для косметолога-эстетиста, которым являюсь и я, достаточно среднего медобразования. Такой специалист выполняет поверхностные процедуры по уходу: например, чистку лица, пилинги, маски, массаж, некоторые аппаратные процедуры и прочее. Что же касается различных инъекций, помогающих устранить морщинки, контурной пластики, фототерапии, такой популярной сейчас коррекции губ филлерами и других подобных методик – это уже профессиональная область специалистов с высшим образованием».
Как выбрать специалиста, если нет знакомых в этой сфере? И на что обращать внимание при первой консультации?
«Для начала настоятельно рекомендую обращаться в салон, а не к частному специалисту. Это уже дает определенные гарантии. Женщины бывают очень отважными, порой делают процедуры у неизвестных косметологов, даже не поинтересовавшись, какое у них образование, что за препараты они используют. Поймите: здоровье и внешность – не то, на чем нужно экономить! Качественные филлеры или хорошие профессиональные средства не могут стоить дешево, а значит, низкая цена процедуры – уже повод задуматься.Когда определитесь с салоном, почитайте на проверенных сайтах отзывы о специалистах. На консультации не стесняйтесь спрашивать косметолога про образование и про все моменты, что вас беспокоят, обратите внимание на обстановку в кабинете: в нем непременно должно быть комфортно и должны соблюдаться меры санитарной обработки.Специалист соберет анамнез, проведет тактильный осмотр. Важно, чтобы при этом вы чувствовали себя приятно и спокойно, ведь косметология – область деликатная, мы, можно сказать, вторгаемся в личное пространство человека. Потому косметолог должен подходить вам по характеру: кому-то ближе активные и, в хорошем смысле, напористые специалисты, кому-то, наоборот, – открытые и деликатные».
Джентльменам здесь место
Бытует мнение, что ухаживать за собой – это прерогатива женщин, а брутальным мужчинам – не место в салонах красоты. Так ли это?
«В какой-то степени да, но эта позиция уже устаревает. По-прежнему наши главные посетители – представительницы прекрасного пола, но и мужчины всё чаще приходят на процедуры. Например, это касается молодых людей, имеющих проблемы с кожей. Или тех джентльменов, кому по статусу требуется ухоженно выглядеть. Иногда мужчину приводит жена, и он потом восклицает: «Теперь понимаю, почему супруга с удовольствием посещает салоны!».
И какие же процедуры предпочитают наши женщины и мужчины?
«Женщины – самые разные! От поверхностных процедур по уходу: пилингов, масок, массажа до инъекционных: подтяжки лица, ботокса, SMAS-лифтинга и прочего. В тренде – коррекция губ филлерами. Мое сугубо личное мнение: не стоит этим увлекаться. Важно в погоне за красотой и модой сохранять свою индивидуальность. Мужчины предпочитают глубокое очищение кожи, массаж лица, иногда – ботокс».
С какого возраста вы посоветуете посещать косметолога?
«Это очень индивидуально. Если в подростковом возрасте есть проблемы с высыпаниями, то уже следует обратиться к косметологу, который подберет грамотный уход для конкретного типа кожи. Иногда юноши и девушки скептически относятся к советам родителей, а вот специалиста в белом халате слушают внимательно, соблюдают все рекомендации. Ну а если проблем нет, то приходить на консультацию советую после двадцати пяти. В большинстве случаев будет достаточно легкой профилактики. Использование ботокса – момент очень неоднозначный. Случается, что и в достаточно молодом возрасте сильно заметны морщины – наследственность и мимические привычки никто не отменял. Если человека это беспокоит, то и в 25-30 лет можно сделать «уколы красоты». Но это уже вопрос восприятия себя».
Красота кожи – в её здоровье
В чем заключается базовый уход за кожей?
«Красивая кожа – это здоровая кожа. Если вы хотите хорошо выглядеть, то непременно нужно высыпаться (ложиться следует до 23:00), ведь ночью происходят регенерация и обновление кожи. Находитесь в движении: чаще гуляйте, занимайтесь спортом. Зарядка и аэробные нагрузки творят чудеса! Следите за питанием, помните, что соленая еда способствует появлению отеков, сахар – преждевременному старению кожи. Пейте много воды. И уделяйте внимание домашнему уходу. Он включает в себя очищение – с помощью геля, пенки или молочка, тонизацию (протирание тоником восстанавливает PH-баланс кожи), применение увлажняющего крема – в теплое время года и питательного – зимой, а также средств защиты от ультрафиолетового излучения (летом нужен крем с SPF не менее 50, зимой – не менее 30). Кожа вокруг глаз – тонкая и чувствительная, для нее подбирайте отдельный крем, с учетом вашего возраста. Не нужно девушке использовать средство с лифтинг-эффектом. Скраб обладательницам сухой и комбинированной кожи достаточно применять раз в неделю, жирной – два раза. Периодически можно баловать кожу сыворотками – например, с витамином С или гиалуроновой кислотой, делать маски».
Уже давно в моде патчи. Какие посоветуете – тканевые или гидрогелевые?
«Порекомендую тканевые, хотя при отечности они могут быть менее эффективны. Еще лучше – маски для кожи вокруг глаз. Почему нашим дамам так нравится использовать патчи с гелем? Потому что их удобно наклеить и продолжать заниматься делами. Это неправильно! С патчами нужно полежать положенное по инструкции время. Если их вовремя не снять, то, отдав влагу, они начнут ее «забирать», и вы получите обратный эффект».
Обязательно ли пользоваться профессиональной косметикой?
«Профессиональная косметика – это всегда качество. Но и стоит она дорого. Лучше, чтобы состояние вашей кожи определил специалист, который сможет дать грамотные рекомендации. Если видимых проблем у вас нет, и средства из масс-маркета, которые вы используете, вполне подходят коже, то почему их не использовать? При желании можно сочетать их с некоторыми профессиональными. Если же заметны проблемы и вам показаны определенные аптечные или профессиональные средства, то специалист поможет вам подобрать оптимальный уход по доступной цене».
А могут ли народные средства стать альтернативой покупным?
«Народные средства могут стать отличным дополнением покупной косметике, но не заменой. Различные компрессы, протирания огурчиком или кубиками льда на отваре трав, минеральной воды – это релакс-процедуры для нашей кожи. Для женщин моей семьи хорошо зарекомендовала себя яично-медовая маска с подтягивающим эффектом. Рецепт прост: нужно смешать одно яйцо, одну чайную ложку меда, немного оливкового масла и сока лимона. Наносить маску следует на чистую и распаренную кожу лица по массажным линиям, избегая области вокруг глаз. Через 20-30 минут смыть теплой водой».
Излучайте уверенность и будьте в тонусе
Касательно салонных процедур: что хорошо подходит всем?
«Базовый косметический уход – очищение кожи, маски, сыворотки. В осенне-зимний период рекомендую сделать курс пилингов. Это процедуры, которые помогают нашей коже «работать»: борются с акне, осветляют пигментацию, очищают поры, сокращают морщины, возвращают коже свежий, отдохнувший вид. Пилинги бывают поверхностные, срединные и глубокие. Какой вид подойдет именно вам – подскажет специалист. Делать курс пилингов желательно раз в год. А затем поддерживать эффект другими процедурами. В весенне-летний период хороши массажи и аппаратные методики, способствующие стимуляции кожи. Аппаратная косметология делится на эстетическую, включающую RF-лифтинг, микротоки, газожидкостный пилинг, крио-лифтинг, роликовакуумный массаж, и врачебную: это – лазерное омоложение, игольчатый RF-лифтинг, SMAS-лифтинг, фототерапия. Конкретные процедуры вам опять же посоветует косметолог».
А как лично вы ухаживаете за кожей? Прибегаете к услугам коллег?
«В первую очередь, стараюсь соблюдать все те правила базового домашнего ухода, которые перечисляла. Высыпаюсь, придерживаюсь принципов здорового питания, занимаюсь спортом: летом катаюсь на велосипеде, зимой – на лыжах. К коллегам тоже обращаюсь: делаю пилинги – мне подходит ретиноевый, массаж лица, биоревитализацию, аппаратные процедуры, иногда позволяю себе ботокс – очень умеренно».
Мы беседуем в преддверии Всемирного дня красоты, который отмечается 9 сентября. На ваш взгляд, красивый человек – какой он?
«Считаю, что красота – понятие комплексное. Красивый человек красив как внутри: он добрый, открытый, позитивный, так и снаружи: ухаживает за собой, нравится себе. Гармоничная женщина, которая довольна своим состоянием и своей внешностью, излучает уверенность и оптимизм. Важно находить то, что держит вас в тонусе. В моем случае – это семья и работа. Профессия дает мне возможность общаться с интересными людьми, повышать квалификацию во время стажировок. По работе довелось побывать во Франции, Германии, разных уголках России. А когда нужно побыть наедине с собой, много гуляю, посещаю баню, слушаю лекции по косметологии и психологии, встречаюсь с друзьями и путешествую».
Напомним, две дзержинские красавицы приняли участие в конкурсе красоты в Сочи. С морского побережья дзержинские красавицы привезли новые титулы и награды.
Ксения КНЯЗЕВА
Фото из личного архива Елены Козинцевой