Бывают такие дни, когда с самого утра нет сил. Человек не успел встать с кровати, а ему снова хочется спать. Виноваты в этом нередко дождливая погода, осенняя хандра, ранний подъём.
Нет никакого желания куда-то идти. Лучше остаться дома и лежать на диване. Бывают дни, когда получается переделать кучу дел. Всё складывается удачным образом. Человек наполнен энергией и зарядом бодрости.
Бывают дни другие. Даже несколько кружек кофе не спасают ситуацию. Целыми сутками клонит в сон, а дел много. Иногда человек сам доводит себя до такого состояния. Он много энергии тратит впустую. После же начинает страдать. Что же делать в подобных ситуациях?
Распорядок дня
Родители советуют детям расписать свой день. Когда всё идёт по плану, тогда усталости сильной нет. Мозг знает, что ему делать, и сколько дел осталось впереди.
Конечно, мама с папой должны помочь ребёнку. Они распределяют все его дела по группам и вписывают в распорядок. Такое занятие помогает развить силу воли. В книге Елены Ильиной «Четвёртая высота» главной героиней была одна девочка.
Гуля Королева славилась своей настойчивостью. Однажды она решила, что ей необходим чёткий распорядок. Девочка была уже большая, поэтому справилась без помощи мамы. Она самостоятельно записала себя на прыжки с высоты в воду, стала рано вставать и радоваться новому дню.
Мама не узнавала Гулю. А у той получилось достичь немало высот в своей жизни. К сожалению, судьба её стала трагической. Но многие дети Советского Союза брали пример с этой девочки и мечтали стать такой же, как она.
Распорядок дня, действительно, может стать спасением для самого занятого человека. Главное, следовать каждому пункту плана и не игнорировать их. Если хочется полежать, то время на отдых тоже можно запланировать. Например, стоит на социальные сети выделить не больше часа. Так появится свободный период на домашние дела.
Нервы забирают много сил
Каждому человеку знакомо состояние, когда он не может найти себе место. В его жизни что-то происходит неприятное, все мысли сосредоточены на этом. Тогда не до домашних дел. Даже дети порой на какое-то время становятся брошенными.
В семьях, в которых между мужем и женой нет согласия, нет и гармонии. Женщина переживает из-за конфликтов, постоянно думает о правильности своего выбора. Тогда возникают мысли и о разводе. Семью разрушить можно быстро, а восстановить уже не получится.
Любые переживания изматывают человека. Иногда они копятся на душе годами. Тогда жизнь становится невыносимой. Страшно представить, как живут люди со смертельным диагнозом. Их убивает не столько болезнь, сколько настрой.
Кто отчаялся и упал духом, тот сгорает на глазах. А кто борется и верит в победу, в итоге выздоравливает. Иерей Антоний Русакевич рассказал людям, почему у них не хватает сил ни на какие дела.
Если данная статья оказалась для Вас полезной, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал.