…И подарит невероятный рост в отношениях, новый спектр эмоций, станет чувственной прелюдией.
Практика помогает добиться большей интимности и расслабленности в отношениях.
Для выполнения практики вам понадобятся: теплая вода, ароматное мыло, 2 полотенца, морская соль, массажное масло и любимый мужчина❤️
Важно: вас никто не должен отвлекать. Входите в практику, сосредоточенные на своих ощущениях. На этот вечер вы станете массажистами друг для друга.
Тот, кому первому будет делаться массаж, ложится на пол или на кушетку так, чтобы ноги свисали.
Он закрывает глаза.
Второй партнер — «массажист» — снимает с него обувь, носки, моет его ноги с мылом теплой водой и тщательно вытирает полотенцем. Затем, с помощью морской соли, «массажист» нежно массирует стопы, пальцы, голени.
Отряхнув соль, он наносит на ноги партнера масло и также нежно, внимательно втирает его в кожу.
Насладитесь процессом! Не торопитесь, будьте нежны и слушайте свои эмоции.
Теперь поменяйтесь ролями и повторите все сначала.
После практики обсудите впечатления, кем вам понравилось быть больше: «массажистом» или «клиентом», и почему?
Если ваш партнер отвечает односложно и погружен в приятные переживания, не вытягивайте из него «всю правду». Поверьте, он тоже вместе с вами прожил этот опыт.
Вопросы, которые стоит обсудить или дать ответы самому себе:
Легко ли вам было принимать заботу?
Легко ли давать, не ожидая немедленной реакции?
Не испытывали ли вы неловкость, чувство вины?
Приятны ли были прикосновения?
Вы узнаете много нового о себе, если раскроете эти моменты.
Напишите в комментариях, готовы ли вы к такой практике и какие эмоции она у вас вызвала?