- Уйди! Как я от тебя устала! - иногда с языка мамы слетают эти очень тяжелые для малыша слова. Любой человек может уставать, и мама тоже. Это нормально. Не стоит стыдиться своего состояния, а надо попытаться выйти из него.
Попробуем разобраться. Какие типы поведения женщины могут спровоцировать "усталость от ребенка".
1. "Служанка". Нередко можно наблюдать такую картину. Малыш играет в песочнице и, когда ему что-то понадобится, протягивает руку: "Ма... ". В ту же минуту в его ладошке оказывается совочек. Через некоторое время опять слышится: "Ма... ". Теперь в руке карапуза уже оказалось бутылочка с водой. И так несколько раз. Мама бегает от большой сумки к ребенку и обратно, стараясь удовлетворить все его желания. Естественно, что от такой прогулки мама очень сильно устает. Да и для развития ребенка данное поведение матери не полезно. Его речь будет очень плохо развиваться. Зачем учиться правильно говорить и обогащать свой словарный запас, если мама и так его понимает и старается удовлетворить все его желания.
Что делать? В такой ситуации маме необходимо помнить, что она не прислуга для своего ребенка. Там, где малыш может сделать что-то самостоятельно, пусть делает. А помогать ему надо лишь тогда, когда он действительно в этом нуждается.
2. "Домработница". К сожалению, большинство женщин в нашей стране, помимо обязанности матери, вынуждены взвалить на свои плечи еще и обязанности домработницы. И, конечно, в этом круговороте дел чувство усталости ощущается очень сильно. Поэтому, приступая к привычному "помыла-постирала-посолила" подумайте, как включить дитя в данный процесс. Ему вполне можно поручить что-то легкое и безопасное: принести, унести, убрать, присмотреть. Только помните, малыш не может долго заниматься одним делом. Пусть это будут небольшие поручения.
3. "Спящая красавица". Временами усталость охватывает женщину на столько, что не хватает сил ни на что. В этом случае выход один - отдохнуть.
Объявите всем своим домочадцам, что вам необходимо отдохнуть и чтобы некоторое время вас никто не беспокоил. Если ребенок еще слишком маленький и не может занять себя самостоятельно, отправьте супруга с ним погулять. А сами в это время займитесь тем, чем вам хочется. Можно почитать, а можно поспать. Но ни в коем случае не садитесь за компьютер или телевизор и не болтайте с подругами по телефону. Конечно, это вас отвлечет, но и устанете тоже. Поэтому самое лучшее - провести время в тишине. Только это позволит вам отдохнуть.
Но иногда усталость может быть не физической, а психологической. В основе психологической усталости всегда лежит инфантилизм женщины. И в этом случае вам ничего иного не остается, как взрослеть. То есть научиться принимать на себя ответственность за свои дела и поступки.