Вам не надоело начинать и бросать? Не напрягает "осадочек", что я какой-то не такой?, что все могут, а я вот "не получился"?
Не кажется ли Вам, что дело не в законе подлости, не в том, что у кого-то там родственники / связи и т. п., а мы просто что-то важное упускаем
По сути пытаемся ехать на автомобиле, но забыв залить бензин
То есть мы повторяем все внешние атрибуты, но... внешнее - это ещё не всё
Всю глубину, конечно, 1 статьёй не расскажу, но на пару мыслей, думаю, натолкну
В чём собственно проблема?
Мы пытаемся выхватить из внешнего мира какую-то ценную и интересную нам идею, которая, как нам кажется, сделает нашу жизнь лучше.
Не будем сейчас терять время с вопросом - Как понять Моё или не Моё, - это тема для отдельной статьи..
Предположим, она у нас есть, например, решили мы что, "Всё! Хватит! Я больше не буду таким слабаком"
Нам кажется, и в целом, не безосновательно, что, если мы решим эту проблему, жизнь наша станет лучше в некоторых аспектах
Ну, и по классике, мы идём в школу и тут два наиболее вероятных варианта, если "фаберже стальные", мы начинаем "шалить" и нас быстренько «отоваривают», хорошо, если вербально
Но, скорее всего, мы просто сделаем как раньше, "система безопасности" нам не даёт реализовать такое "гениальное" решение
Есть ещё шанс на 3-й вариант, что всё получится, но он на уровне погрешности, за редким исключением, о котором станет понятно, когда разберем причины
Ну и, соответственно, по первым двум основным исходам мы, конечно, начинаем себя ненавидеть, или мир обвинять, ну, или с нами случается любая другая «весёлая карусель», уводящая по спирали в депрессивные состояния
А нам ведь этого не надо, правда же? :)
А как тогда правильно?
Изучим ситуацию
Теперь остановимся и подумаем, а чего, собственно, произошло, почему так вышло? что же мы сделали не так?
Ну, для начала, мы разберем предпосылки:
Мы не хотим быть "слабаком", значит, скорее всего, такую обратную связь нам дало окружение
Причём не обязательно сказав, что ты «слабак», просто мама / папа / девушка или друг - задал вопрос, «а чего ты не сделал … /не сказал …» и т. д. и твой ответ был «ну просто ...», тебе ответили «а … … …, ну понятно» и всё :)
Этого, в целом, достаточно, если "повторять" с хорошей периодичностью.
Т.е. имеем условно объективную оценку, что Вы "слабак"
(если бы она была не объективна, то как раз Вы попали бы в историю с погрешностью, и просто, поменяв поведение, - всё могло на этом хорошо закончиться)
Вытащим причину
А теперь вопрос - а зачем, собственно, Вы себя так ведете? разве ж Вы не «венец эволюции»? не существо лучше всех других подстраивающееся под окружающую среду?
То-то и оно, что делаете Вы «это» специально, решая какую-то определенную задачу, например, более комфортного существования, минимизации рисков и т.п.
И, скорее всего, - это решение было лучшим, из того, что предлагал мир как человеку с таким уровнем развития, ресурсами, контекстом.
Т.е. полагаем, что решение было «идеальным»,
Логичный итог
А теперь вопрос, почему мы вдруг решили, что, не поменяв контекст, не получив доп. ресурсов, навыков, просто огульно начав утверждать, что мы "супермен" люди это, вдруг, изо всех сил, оценят ?
Тут, конечно, мы встретим:
- Своё сопротивление (нежелание делать / саботаж / прокрастинацию и прочие прелести жизни)
- Сопротивление среды («осаживание» / «поставку на место» / недоумение и другие формы несогласия)
Естественно, все будут негодовать, а значит, чуть-чуть подумав, итог нашего «выпада» без подготовки будет +- очевиден
Так и чего собственно делать тогда?
Просто не нужно заниматься "управлением итогами"
Управлять нужно контекстом, ресурсами, навыками и другими предпосылками к тому итогу, который нам нужен
То, что мы избегаем конфликта - это лишь способ выживания!
А, значит, есть и другие / альтернативные варианты и способы
Мы же не единственные люди во вселенной, слава богу, Маугли - просто сказка, а значит, можно что-то у кого-то полезного "позаимствовать", так и поступим
(и будем поступать впредь!)
Какие есть ещё варианты?
(список почти, однозначно, не полный, чисто ради примера)(для каждой задачи будет свой)
1) Нападать первым, чтобы не напали на тебя
2) Агрессивно защищаться до последнего, чтобы было "дорого" трогать
3) Быть сильнее противника физически, чтобы боялись
4) Быть способным вербально уничтожить противника
5) Быть способным "конфликт" сгладить, например, выведя на юмор
и т. д.
То есть вариантов множество, но каждый из них требует понимания и принятия того факта, что он совсем другой, т.е. ничего старого "тащить" не нужно
Всё должно быть пересмотрено и построено "с нуля"
А это значит - другая техника исполнения / поведения, и самое главное это другие ресурсы/навыки/контекст применения
И вот тут мы подходим к самому главному:
Чтобы "дать отпор" "обидчику" - нужно, для начала, набрать ресурсы/ прокачать навыки.
Как вариант: походить в качалку, на боевые искусства, на ораторское искусство, просто проработать хитрые схемы как использовать социум на какие точки "давить" и т д
В итоге мы «не стреляем из пушки по воробьям», мы ставим план, рисуем как мы придём к тем или иным состояниям и только потом, когда ресурсы приобретены, навыки получены, вот тогда меняем свои базовые поведения уже как последний шаг.
Иначе, вы просто будете пытаться поднять 500 кг за раз, или учиться плавать с грузом и делать другие «народные забавы»
Никаких Единорогов и Радуги
Да, Вы, кажется, уже начали понимать, что вопрос за день не решить, это так, но так уж получилось, что мир очень логичен и последователен, с чудесами в нём беда.
Ну и да, как и что планировать, оценивать масштаб трагедии и прочее это тема для отдельной статьи
Но, если в 3-х словах, - изменения, которые касаются базовых реакций, это от 2 лет и более в зависимости от "масштаба трагедии" и возраста
Но, поверьте, оно того стоит, потому что поменяв контекст, приобретя новые ресурсы и навыки Вы сможете решить не только эту проблему, но решить другие, а то и вовсе пересмотреть свои базовые реакции которые влияют на всю Вашу жизнь.
Ну и, конечно, стать более удовлетворённым жизнью, куда же без этого
Итог такой:
- Не делаем резких движений
- Анализируем почему сейчас именно так мы поступаем (не считаем себя в прошлом заведомо идиотом)
- Наращиваем ресурсы, приобретаем навыки, меняем контекст, чтобы потом поменять способ реагирования
- Ещё раз ! Не торопимся !
- Рассчитываем на долгий путь, никаких розовых пони.
#Изменения #Базовые реакции #Ресурсы #Контекст #Навыки #Планирование