Часто мы думаем, что именно наше время и наша жизнь наполнены проблемами и многочисленными стрессами. Но разве когда-то было иначе? Человек всегда противостоял трудностям и всегда подвергался рискам. Только в отличие от жителей прошлых времен мы имеем много возможностей для восстановления своих сил. Наш мир полон всего, что помогает нам исцелиться. И одно из самых мощных течений в потоке терапевтических средств – это рисование. Термин «арт-терапия» ввел в употребление британский художник Адриан Хилл. Он заметил, что живопись позитивно влияет на больных людей. Они изливали на холст свою печаль и одновременно отвлекались от болезни. Получается, картина помогала диагностировать проблему и становилась инструментом для восстановления душевного равновесия. Вот этим, вторым свойством арт-терапии, в полной мере обладает рисование картин по номерам. Они действительно помогают привести эмоции в порядок, отвлечься от рутины и получить осязаемый результат. Но чтобы все это произошло, необходимо с