Всем привет!
Очень хочется добавить - от старых штиблет 😏
Осень пришла, да так резко, просто брррр на улице, холодно и ветер с ног сшибает. И дождь. Прекрасная погода, чтобы сидеть дома и смотреть на улицу из окошка, правда уже и проснулась от того, что замерзла. Но это как раз не проблема, отопление включай когда хочешь, вот только пока ещё не смирились внутренне, что всё - прощай лето, пришла осень с непогодой, вот и не хочется теплые батареи. Успеется ещё. В конце концов носки на что)).
Зато никаких поводов поотлынивать от кухонных забот и сегодня у меня по плану заготовка "овощное сотэ", а там уж как пойдет)).
Но то сегодня, а пока про меню вчерашнего дня. Наконец-то, тарелки попали в кадр.
Тарелки за четверг, 07.09
Завтрак
Вчера ещё было тепло и творог на завтрак оказался приличным вариантом. Как обычно, с изюмом и молоком. Но только творога показалось мало, добавила ещё и одинокое яйцо вкрутую. После такого дуэта к обеду есть не хотелось.
Обед
Не хотелось, но пока готовила, аппетит, конечно, разыгрался. Это на фотографии страшненько, аромат же стоял такой, что все кошки в окно стали заглядывать 😀, в закрытое.
Картофель отварной (грязь на нем это не я чистить картошку не умею, это соус от печенки) и печенка с луком и яблоком.
Вместо салата - свежее лечо , осталось накануне на пробу, не так чтобы уже открывать банки начали. Не хватило мне в нем остроты, все же нужно горький перчик целиком при приготовлении кинуть или хоть щепотку молотого из пакетика. Как раз горький перец у нас в этом году совсем не вырос, испортился на этапе рассады, приходится обходится сушеным.
И при всем при этом, был ещё полдник. Ну или неспешное продолжение обеда. Кофе с молоком, сыр и орехи.
Ужин
К ужину настрогала (хотя в данном случае скорее "нарубила", так как крупно) салат с капустой, помидорами, огурцами и перцем. Заправила яблочным уксусом и маслом. Основное блюдо у домашних было то же, что и на обед, а мне не захотелось. Отварила два яйца вкрутую, взяла хлеб, потом ещё взяла майонез.. И по итогам подсчетам прикинула, что ещё и на какао запаса КБЖУ хватит.
Итого по КБЖУ за день
Вот как то так.
Пойду теперь доставать теплую одежку: носки, штаны с начесом, толстовку, жилетку... И обязательно пуховое одеяло. Как же всё это не хочется 😏
Отличного вам дня!
Ваша Десятипудовочка.