Сегодня вы друзья, а завтра просто прохожие. Такая ситуация неприятна, но, к сожалению, бывает. И самое ужасное, когда это происходит с одной стороны.
Висхолдинг — форма пассивной агрессии, когда собеседник увиливает от разговора. Проще говоря — игнорирование. Так получается, что многие буквально замалчивают проблему, и, понятное дело, это не приводит ни к чему хорошему. Один бьется и пытается понять причину, другой вообще не обращает внимания.
А теперь к тому, что я написала выше: друзья сегодня, завтра просто знакомые. Да, это обидно, но здесь очень важно понять, почему некоторые люди просто обрывают общение. Есть несколько причин:
Первая — вы общаетесь с социопатом, пожалуй, это худший вариант.
Таким людям не присущи общепринятые нормы морали и поведения. В данном случае цель его проста — эмоциональное насилие над вами, которое даёт ему внутренний покой. Кроме того, такие люди часто лгут, а также манипулируют. Они могут как резко появиться, так и исчезнуть, создавая вот такие качели.
Второй вариант — ваш друг просто интроверт.
Он больше концентрируется на себе, и с этим ничего не поделать. Кроме того, это нормально, ведь все мы разные. Все, что вам нужно, это просто привыкнуть к его поведению, либо вообще не общаться, если не готовы к замкнутости.
Итак, если у вас второй вариант, то это более-менее норма. А вот первое — нет.
Эмоциональное насилие над вами подпитывается желанием привязать. Такие люди делают все возможное, чтобы дать вам понять, что без них вам никуда. Вы сами можете и не заметить, как станете полностью зависимым от них. Вроде и держитесь на расстоянии, так как понимаете, что все не так гладко. Но и не можете полностью уйти от них. Чувствуете зависимость, нуждаетесь в них и ищете встречи. А ведь это самое ужасное, когда и понимаете, и уйти не можете.
Самое ужасное, когда такое отношение приходит от самого близкого друга, тому, кому вы уже открылись. Чтобы выйти из подобных отношений, вам необходимо уяснить главное — здесь не было вдруг. Это цель самого человека. А как же всё-таки уйти и без оглядки?
Во- первых, не старайтесь навязываться. Да, банально, зато работает. Здесь ведь все действует: если игнорируют вас, сделайте то же самое, тогда человеку станет попросту неинтересно изматывать вас. Однако помните, что если он захочет вернуться, то это не потому, что вы ему дороги, а лишь потому, что это последний шанс удержать вас.
Во-вторых, постарайтесь отвлечь себя. Новое занятие порой так увлекает, что вы буквально не замечаете ничего. Это и хорошо, и плохо, потому что главное — не увлекаться. Ведь вас может затянуть и так, что пропустите буквально все. А мы хотим отойти только от пагубных отношений, а не выпасть из мира.
В-третьих, ищите специалиста, особенно это важно тогда, когда человек буквально самый близкий.
Такую измену пережить ещё труднее, ведь все мы разные, одни привязываются труднее и отходят дольше, другие живут по принципу "ушёл, ну и ладно".
К слову, научитесь пофигизму. Этот навык действительно спасает и не только в отношениях. Учитесь отключать мозг от того, что не способствует вашему развитию и, более того, угнетает. Чтобы понимать свои личные границы и уметь отстаивать необходимо иметь собственный стержень. А для этого стоит работать над собой и своими проблемами, но не поверхностно, а глубоко. Искореняйте причину заранее, чтобы не получить большее осложнение в будущем.