— Почему ты такая грустная?
— Начальница сегодня была не в духе.
— Опять она? Забей на неё!
Вместо поддержки, партнёр добавляет стресс. Результат? Молчание и дистанция.
— Почему ты такая грустная?
— Просто устала.
— Всё в порядке?
— Да, всё хорошо.
На деле — нет. Но партнёр об этом не узнает. Никто не хочет накапливать негатив. Эти переживания нужно обсудить с кем-то, кто поймёт и не осудит. И чем сложнее проблема, тем ближе мы становимся к тем, кто готов нас выслушать.
Если в отношениях нет места для претензий и чувств, то партнёры ищут понимания вне пары. Хотите сохранить отношения? Учитесь быть рядом в трудные моменты. Партнерство — это не о "соберись", это о поддержке и понимании.