Вы не можете предотвратить шелушение сильного ожога, но вот что вы можете сделать.
Достаточно сильный солнечный ожог, чтобы шелушиться, является признаком того, что вы облажались — вам следовало воспользоваться солнцезащитным кремом или нанести его повторно после купания, или убедиться, что кто-то помог вам нанести его на всю спину. Но как только этот ожог начинает шелушиться, что вы можете сделать?
Получив ожог, вы не сможете предотвратить шелушение кожи
Люди иногда спрашивают, как предотвратить шелушение при солнечном ожоге, но единственный способ предотвратить шелушение - это вообще не получить сильного солнечного ожога. Шелушение - это побочный эффект процесса заживления.
Наша кожа постоянно производит новые клетки кожи, которые по мере созревания мигрируют к поверхности. Эти клетки отслаиваются по отдельности, обычно незаметно для нас. Но когда повреждаются большие участки кожи — например, при солнечном ожоге — наш организм ускоряет этот процесс, заменяя поврежденные клетки здоровыми. Эти быстро созревающие клетки не успевают полностью отделиться друг от друга, как это было бы обычно, поэтому к тому времени, когда они достигают поверхности, они все еще склеиваются в виде пластинок.
Не тяните за кожу, чтобы она быстрее шелушилась
Возможно, вы слышали, что не следует придираться к шелушащемуся загару. Отчасти это правда. Это нормально - удалять омертвевшую кожу, которая уже отделилась от вашего тела. Она больше не прикреплена, поэтому не похоже, что она что-то делает.
Но не увлекайтесь этим настолько, чтобы начать сдирать кожу до того, как она отвалится сама по себе. Эти слои омертвевшей кожи образуют слой защиты от ожога, так что лучше подождать, пока они отшелушатся сами по себе. В течение этого времени также не используйте никаких отшелушивающих средств. Просто подождите.
То же самое касается любых волдырей, которые у вас могут появиться. Волдыри от солнечных ожогов также способствуют заживлению, поэтому не лопайте их. Волдыри, кстати, являются признаком солнечного ожога второй степени, поэтому подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, если волдыри покрывают большую часть вашего тела или если у вас также есть симптомы тепловой болезни.
Защищайте кожу, пока она заживает
В то время как ваша кожа страдает от солнечного ожога, достаточно сильного, чтобы шелушиться, сейчас не время для получения еще одного солнечного ожога. (Не то чтобы сейчас когда-либо было подходящее время.) Будьте особенно бдительны в отношении предотвращения дальнейшего повреждения солнцем:
- Используйте солнцезащитный крем на улице — любой, при условии, что вы действительно пользуетесь им и наносите повторно в течение дня.
- Носите одежду, которая защищает вас. На пляже используйте рашгарды с защитой от ультрафиолета или широкополую шляпу для защиты лица и задней части шеи.
- Чаще оставайтесь в тени.
Увлажнять
Чтобы ухаживать за обожженной кожей дома, дерматологи рекомендуют принимать прохладные ванны или душ, чтобы успокоить кожу, и сразу после этого увлажнять. Особенно полезными могут быть увлажняющие кремы с алоэ или соей.
Американская академия дерматологии рекомендует не использовать обезболивающие лосьоны, содержащие лидокаин или любые другие “-каиновые” ингредиенты. (Это местные анестетики, химические родственники новокаина.) Анестетик может раздражать кожу, и у некоторых людей возникает аллергия — не то, о чем вы хотели бы узнать, испытывая одновременно аллергическую реакцию солнечный ожог. Вместо этого вы можете принять противовоспалительный препарат, такой как ибупрофен или аспирин, для некоторого облегчения покраснения, отека и боли.