В психологии аффирмация-это позитивное утверждение которое создает правильный психологический настрой. Несколько правил аффирмаций: Начнем: Просто говорите себе это каждый день, программируйте себя на лучшую жизнь
В психологии аффирмация-это позитивное утверждение которое создает правильный психологический настрой.
Несколько правил аффирмаций:
- Нужно говорить о том что ВЫ ХОТИТЕ, а не то, что не хотите («Я ХОЧУ быть стройной», а не «Я НЕ ХОЧУ быть толстой»)
- Нужно говорить о ПРИОБРЕТЕНИИ, а не ИЗБАВЛЕНИИ ( «Я ПОЛУЧАЮ много денег», а не «у меня УХОДЯТ долги»)
- О ДОСТИЖЕНИИ, а не ухода от чего то («Я успешная и уважаемая личность», а не «мои комплексы ушли»)
- Не употреблять слово «не» ( « В моем мире царит любовь», а не « В моем мире не ругаются»)
Начнем:
- Я хозяин своей жизни
- Я магнит для денег
- Я есть любовь
- Жизнь прекрасна
- Я люблю и уважаю себя
- Я полон (полна) интересных идей
- Сегодня я еще ближе к своей цели
- Я принимаю и люблю себя таким (ой) какая (ой) я есть
- Все, что мне надо-у меня есть
- Я верю в себя
Просто говорите себе это каждый день, программируйте себя на лучшую жизнь