Итак, мы подошли к сути.
Но перед тем как продолжить, я хотел бы обратить ваше внимание на то, что с каждой последующей попыткой когда ты снова и снова терпишь неудачи, срываешься вниз - внутри что-то становится все сильнее и вот как раз тогда, когда ты доходишь до точки которую сам для себя ставишь и говоришь себе: - Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ ЖИТЬ ПО СТАРОМУ, МНЕ СРОЧНО НУЖНЫ ПЕРЕМЕНЫ! МНЕ ДО БЕЗУМИЯ ПРОТИВНО ЭТО ДЕЛАТЬ!... Как раз тогда возникает НАМЕРЕНИЕ. Как у Виктора Цоя - Перемен! Требуют наши Сердца.
В самом начале указанного периода я действительно имел очень мощное намерение, которое и запустило все вытекающие процессы и концепции. Так что не стоит недооценивать то, что вершит твое новое, Светлое будущее.
👆🏻
ВОТ ПРЯМ ТАКОЕ НАМЕРЕНИЕ У МЕНЯ тогда БЫЛО)))
Видимо чуток налечь и я достигну этой формы ))) - это не самоцель конечно. Больше наверно бонус за старания и усердия)))
На протяжении этих месяцев у меня сформировался абсолютно иной, новый режим его я укажу в заключительной части, если позволите. Сразу подчеркну значимость вклада этих Ютуб каналов Мастера Вселены, Дады Садананды, Садгуру и других просветленных светлейших личностей современности, годами формировавшие мое мировоззрение и мировоззрение уже миллионов.
И вот настало время практики.
БАХ!
И понеслось...
По средствам нумерологии Ангелы способны нам давать подсказки. Я полагаю, что у каждого были периоды частого возникновения повторяющихся цифр перед взором (это как раз о том). Часто читаю зеркальные как 525 если время то 15:51 и т.д. или 555. Кстати у меня участились случаи когда с не чего просыпаюсь ночью на часах 03:30 и давай читать))) На ежедневной основе внедряем привычку читать цифры, таким образом загружая позитивную прошивку в свое подсознание, принимаемся за формирование своего Светлого будущего. Вот ссылка :
Тут важно осознанно отказаться от просмотра всякого рода шок контента (насилие, разврат, катастрофы).
1. Сфокусируйтесь на положительных изменениях которые вы должны предположительно представить как уже свершившийся факт..
И начните на постоянной основе, мысленно произносить данную аффирмацию с закрытыми глазами :
"Я делаю тонкое предположение, что избавился от вредных привязанностей и пребываю в абсолютной гармонии со своим истинным я - своей душой, испытывая, радость и благодарность за силу преодоления дарованную источником творения ."
Мы с вами должны создавать новые нейронные связи в нашем мозге - они та и помогут стереть старые негативные программы в виде старых воспоминаний и механических действий. Важно испытывать восторженные эмоции в связи с этим. Искренне радуйтесь своему освобождению. Тогда и случится волшебство.
Резиночка для денег - старая и добрая 🤣 на запястье подойдет на первые несколько дней - шлёпаем ей как только возникает не нужное нам желание или мысль, так же помогает для контроля эмоций - крутая вещь для развития осознанности через болевое воздействие, не "игнорим". Лайфхак от мастера Вселены. Работает!
2. Полностью перенаправьте свою жизнь, изменив все привычные и комфортные алгоритмы. Действуйте не стандартно, не типично.
Я начал с контрастного душа - очень ободряет и вдохновляет - даже по прошествии, времени. (но тут вы должны сами понимать, подходит ли это вам в соответствии с вашим состоянием здоровья).
Это не первый мой опыт холодных обливаний. В первый раз я три дня не курил пока обливался. Проблема была в том, что в то время у меня не было такого наставника. И где-то в глубине я слышал тихий голос - это был голос моей души - который говорил мне : - Чего то ты Алексей не учитываешь... Нужно ещё больше опыта, нового... другого.
Все рекомендации, которыми я с вами делюсь я систематизировал позже, а точнее совсем недавно.
3. Медитация.
Это пожалуй самое основное, что нужно делать ежедневно. Это главный инструмент помогающий перестать бездумно листать мысли в голове как ролики в Ю-тубе, а осознавать их, наблюдать их, настраиваясь на частоту потока источника творения. В ходе медитации могут приходить очень полезные вещи, идеи, мысли - ведь вы настроены на такую фм-волну, настолько креативную, которая неизбежно приведет вас к состоянию осазнавания себя как души одетой в тело, которой просто жизненно необходимо пройти все уроки и опыты, при том не только хорошие.
В этом деле важным элементом является повторение, причем регулярное и в определенное утреннее время, сразу после сна (лучшее время с 4-7 часов утра). Создайте полезную привычку, наполняющую вас светлой энергией, подобно сосуду наполняющемуся прохладной, живительной влагой.
Это канал на котором регулярно обновляются - записи, проводятся коллективные эфиры - космо-энергетических медитации. Нужны наушники и 30 минут времени - проведенных в неподвижном безмолвии ). Перед медитацией всегда есть вводная часть с рекомендациями и инструкциями.
Эту часть я бы хотел выделить так как - регулярность её выполнения наиболее важная в процессе освобождения от привязанностей.
Вообще на канале много полезной информации способствующей вашему полному раскрытию как духовных личностей! Не пожалеете точно - если подпишитесь.
Так же есть канал и в Дзэн - но тут в основном полезные статьи и ежедневная выдача - календарь в общем - полностью рекомендую https://dzen.ru/vselena_master?share_to=link
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Хочу подчеркнуть, что я просто делюсь теми инструментами которые помогли лично мне, я не претендую на звание великого заговорщика вредных привычек и зависимостей, но при использовании указанных раннее установок шанс реализовать задуманное в короткий срок возрастает. И помните, что суть основной установки звучит следующим образом - Я хочу! Вместо я не хочу.
Как не надо - Я не хочу курить, пить и т.д.
Как надо - Я хочу избавиться от курения, алкоголизма и т.д.
Мой ежедневный режим который дополняется, изменяется со временем и претерпевает периодические корректировки, в ходе приобретения опыта жизни как вы уже поняли Вам не обязательно четко следовать указанному режиму, разрабатывайте свой собственный распорядок дня, включайтесь творчески, креативьте.
- Пробуждение. Мысленно произношу молитву Благодарности Источнику творения за то, что я сегодня проснулся, жив, за возможность встречать новый день.
-Выберите себе какую либо асану - это позы из йоги и расположитесь на минутку и спокойно подышите - носом вдох - выдох соответсвено ртом. Мне нравится поза щенка с вытянутыми руками - это снимает напряжение с поясницы и шеи (есть нюансы по спине наработанные с детства). Так что тут индивидуально.
- Когда будете вставать с кровати - обращайте внимание с какого бока вы встаете. Вставайте с правого бока - поберегите сердце, с утра это важно и актуально.
-Гигиенические процедуры в пояснениях не нуждаются.
- Практика стимулирования пупочной чакры - круговые движения левой ладонью по часовой стрелке с параллельным подъёмом внимания в область коронной чакры (Сахасрары) - в течении минуты дольше это делать необходимости нет. Это дает импульс к спокойствию и уверенности в своих силах.
-Практика из Раджа йоги - лечим нервы. Практика делается в течении месяца - 4 раза в день - утро, обед, вечер, перед сном - честно скажу перед сном я уже сплю короче). Зажимая указательным пальцем правой руки левую ноздрю - вдыхаете правой, глубоко вдохнув меняйте положение пальцев - зажав большим пальцем правую ноздрю отпустив левую, выдыхайте левой, ей же вдыхаете и опять меняя пальцы заканчиваете цикл выдохом правой - ноздрей - 3 или 5 циклов.
-Медитация 30 мин. Ссылку я дал раньше.
-Эта прекрасная подборка аффирмаций обязательно 7 минут- https://youtu.be/27qfZg29vXY?si=9lYRm2NtcErkSZ8v
-Отжимания от пола - 3 по 30 узкий, нормальный, широкий. И 2 по 30 под углом 45 закрепление и руки за спину.
-Любимый холодный душ. По выходным стараюсь на речку выбираться. Детям нужно видеть положительный пример - 2 пацана 3 года разницы младшему 7.
- Завтрак. Мог бы закончить тут статью... но это не про меня. Я не умолим в своем стремлении вложиться в эту статью основательно. Я скажу вам по секрету, что тут собран анализ более чем 50 статей и роликов - и на выходе вы получаете эссенцию которая дает четкий результат и самое главное экономит ваше драгоценное... правильно - время.
Итак завтрак. В независимости от ситуации перед любым приемом пищи воды.
Произносите обязательно эти слова перед трапезой в слух или про себя не имеет значения - ведь они зарядят ваш хлеб насущный и я признаюсь что до использования этой молитвы, моё тело часто испытывало изжогу. Теперь все гораздо реже.
О мастер ! Благодарю тебя за еду и напитки в этом доме и на этом столе,
Я прошу тебя благословить их и отведать прежде нас
Я делаю тонкое предположение, что эти еда и напитки
Есть божественный просад -несущий свет и здоровье каждому кто отведает их.
Аминь! Намастэ!
Объясняю почему - О мастер... Простое созвучие со звуком Ом. - По сути это и есть звук создания либо Голос Вселенной. Так канал этот кстати называется.)
Благодарю Высшие силы за возможность делиться своим личным опытом. Я искренне верю в то, что все эти рекомендации в свое божественное время дойдут или зайдут в сознание многих читателей и принесут им всего того чего они пожелали бы для себя, своих близких, да и вообще всему живому. Как известно, мир меняется во круг тебя в соответствии с тем, какой ты.
Буду рад за подписку - таким образом вы не пропустите свежайшие публикации.
А я рекомендую Вам для прочтения свою историю в самом начале моего освобождения от привязанностей, уверен вам будет интересно -
https://dzen.ru/a/ZCa-pigr30n18x3K?share_to=link