Одной из самых необычных фобий, существующих в мире, можно назвать декстрофобию. Так называют страх перед вещами, расположенными справа. Эксперты полагают, что корни этого заболевания спрятаны в раннем детстве. В результате травмирующей ситуации человек начинает бояться всего, что связано с правой стороной.
Эта особенность способно серьезно осложнить жизнь пациента, доставляя ежедневный дискомфорт. А как лечить такое расстройство? Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Общая информация о заболевании
Эксперты подсчитали, что общее количество фобических расстройств достигает 300 и даже более разновидностей. К числу наименее распространенных из них относится боязнь вещей, расположенных справа. Но, несмотря на свою редкость, такое отклонение способно заметно ухудшить качество жизни человека, негативно повлиять на его работу, отношения с окружающими людьми.
Декстрафобы боятся всего того, что находится справа от них — предметы, людей и не только, а также именно эту сторону своего тела. Существуют различные формы проявления заболевания, однако практически все пациенты отдают себе отчет, что их тревога и страхи — нелогичные. При этом они ничего не могут с ними поделать, и поэтому тревожность при отсутствии грамотного лечения лишь возрастает.
Существует несколько версий, по каким причинам может возникать боязнь вещей, расположенных справа. К основным из них относят:
- Реакция на раздражитель — попадание в психотравмирующую ситуацию, которая сопровождалась сильным стрессом и отложилась в подсознании. Например, ребенок в детстве упал с велосипеда и сломал правую руку или на него с правой стороны напала собака, что привело к созданию негативных ассоциаций.
- Дисбаланс нейромедиаторов — чаще всего фобиями страдают люди с низкой концентрацией дофамина и серотонина. Недостаток их выработки может быть связан с черепно-мозговыми травмами, хроническими заболеваниями, наследственной предрасположенностью.
- Индукция страха — этот феномен возникает, когда в окружении пациента есть люди, страдающие такой же или схожей боязнью. Чаще всего передача фобии происходит к детям от родителей, бабушек, дедушек.
Больше всего патологии подвержены люди, отличающиеся повышенной мнительностью, неуверенностью в себе, имеющие склонность к фантазированию. Также недуг может развиться на фоне уже существующего отклонения психики — депрессии, мании, обессивно-компульсивного расстройства, невроза навязчивых состояний и т. д.
Специфических методов профилактики такой боязни не существует. Необходимо тренировать свою способность противостоять стрессам, внешним раздражителям, заботиться о психическом здоровье. Крайне важно избегать переутомления, всего того, что истощает нервную систему. Поэтому следует вести здоровый образ жизни — больше бывать на свежем воздухе, сбалансировано питаться, заниматься спортом.
Как проявляется болезнь
Заболевание проявляется в том, что человек начинает бояться контактировать с предметами, расположенными справа, тактильно или визуально. Он опасается даже повернуть голову вправо или идти в этом направлении, при выборе двух вещей — отдает предпочтение той, что расположена слева. Существуют и другие симптомы, но все они построены по принципу избегания, исключения.
Декстрофобы постоянно напряжены и ждут неприятностей или опасностей, которые придут справа. Уровень их беспокойства возрастает, поскольку полностью избежать встреч с раздражителем в повседневной жизни невозможно. Даже при полной социальной изоляции, тотальном ограничении контакта с окружающим миром пациент вынужден сталкиваться с триггером в быту.
К основным признакам относятся навязчивые мысли, нарастающее беспокойство, желание убежать или спрятаться от вещей, расположенных с правой стороны, отодвинуть их. Зачастую пациенты страдают от деперсонализации, боязни утратить контроль над собой и потерять сознание, сойти с ума.
Также для декстрофобии характерны периодические панические атаки. Их сопровождают выраженная вегетативная симптоматика и психические нарушения:
- тахикардия;
- учащение дыхания, одышка;
- обильное потоотделение;
- слабость;
- рвота, тошнота;
- головокружение;
- сужение сознания;
- дрожь;
- нарушение координации движений;
- утрата контроля над поведением, реакциями.
Панические атаки имеют разную продолжительность, чаще всего это состояние сохраняется на несколько минут — до часа. Их особенностью является постепенное повышение интенсивности. Приступы паники без адекватной терапии будут удлиняться, что приводит к истощению нервной системы, развитию депрессии, бессонницы и даже суицидальным попыткам.
Зачастую декстрофобы пытаются уйти от реальности, чтобы избавиться от постоянных переживаний и напряжения. Для этого они используют психостимуляторы, алкоголь. Но такие попытки «самолечения» лишь усугубляют ситуацию, приводят к осложнению болезни хроническим алкоголизмом, наркотической зависимостью.
Можно ли вылечиться от декстрофобии
Пациенты, подверженные боязни вещей, находящихся справа, понимают абсурдность своих страхов, их иррациональность, однако не могут справиться со своими реакциями. В попытках совладать с собой они предпринимают различные действия, но чаще всего самолечение приносит лишь временное облегчение. Психологи обычно дают советы больным данным типом фобии по освоению техник релаксации.
Можно вести дневник, записывая в него наиболее пугающие явления и ситуации, а при их повторном возникновении в реальной жизни — пробовать переключить внимание, проработать тревогу с помощью релаксации. Эти методики результативны в борьбе с нервным перенапряжением и физическим недомоганием.
Если техники релаксации не приносят нужного эффекта, необходимо обратиться с вопросом о том, как лечить боязнь вещей, расположенных справа, к психотерапевту. Для начала специалист проведет обследование и уточнит диагноз. Медлить с визитом к врачу не стоит, поскольку отклонение психики приводит к хроническому стрессу, проблемам в семье, конфликтам и насмешкам на работе, непониманию окружающих. На фоне постоянной тревоги ухудшается и физическое здоровье.
Для лечения патологии используются различные психотерапевтические практики:
- Психоанализ — помогает найти причину отклонения и устранить его на основе совместного анализа снов, переживаний.
- Когнитивно-поведенческая терапия — направлена на выявление негативных внутренних установок, провоцирующих возникновение фобии, а также дальнейшее моделирование пугающих ситуаций. Затем врач помогает больному выйти из них, концентрируя внимание на позитивных моментах и обходя отрицательные.
В случае с декстрофобией ведущим методом лечения считается гипноз. Он позволяет добраться до глубин подсознания и научиться контролировать свои страхи, реакции на них. Для этого специалист погружает больного в состояние транса и прорабатывает его установки, меняя их на положительные. Благодаря сеансам человек учится правильно реагировать на то, что в прошлом его пугало.
В зависимости от тяжести недуга пациенту может потребоваться медикаментозная поддержка. Седативные, антидепрессанты, нейролептики и другие препараты будут также назначаться при наличии сопутствующих психических отклонений, которые осложняют течение декстрофобии.
Самостоятельное излечение при высоком уровне тревожности и регулярных панических атаках возможно лишь в единичных случаях. Отсутствие грамотной терапии усугубляет проблемы, с которыми сталкивается больной. Помощь специалистов позволяет нормализовать психоэмоциоальное состояние человека, восстановить социальные связи, вернуть радость жизни.
Было интересно прочитать? Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк, чтобы не пропустить новые статьи!
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
