День суматошный сегодня.
3 прогулки с собакой, поход в школу, поездка в поликлинику, забег в магазин, работа...
Так и набегала:
День сегодня постный . Еды готовой не было . Пришлось перебиваться 😆.
Завтрак:
- овсяная каша на воде
- банан
- слива
- кунжут
- сливовое варенье
- кофе
- коричневый сахар
- лимон
Обед :
- помидоры с постным майонезом
- кус-кус
- зерновая булочка
- арахисовая паста
За что люблю кус-кус, так это за время приготовления 👍.
Перекус на работе:
- виноград
- арахис
- фисташки
- зелёный чай
Полдник:
- курага
- грецкие орехи
- кунжутная халва
- подсолнечная халва
- рахат-лукум
- чёрный чай
- лимон
Больше всего времени ушло на утреннюю кашу 😅. 30 минут парилась на 4 (из 9), пока я Шуню выгуливала 😊. Кус-кус просто залитый кипятком набухал во время второй прогулки. Остальные блюда - дело 2 минут 😆.