Здравствуй, читатель!
Многие люди страдают недугом вязкой крови. Если у человека густая кровь, в конечном счете, это приведет к инфаркту или инсульту. Так как венах и артериях образуются сгустки крови. Поэтому давайте рассмотрим в этой статье, какие продукты нужно употреблять в пищу чтобы этого не произошло.
Чеснок
Чеснок - природный антикоаголянт. Вещество, которое содержится в чесноке препятствует свертыванию крови. Это вещество называется - аллицин. Желательно употреблять чеснок в измельченном виде, добавляя его в салат, так он лучше усвоится.
Древние учёные даже прописывали чеснок в качестве лекарства от всех болезней.
Орехи
Орехи - очень полезный продукт. В них содержится масса полезных жиров, которая помогает работать сосудистой системе. Орехи богаты цинком и медью. Эти минералы делают сосуды крепче. Желательно съедать каждый день одну горсть орехов разных видов. Например:
- Грецкие
- Фисташки
- Кешью
- Арахис и др.
В общем орехи стимулирует работу кровеносной системы, и защищают сосуды от повреждений.
Лимоны
Лимон - один из самых ценных продуктов для кровеносной системы.В лимоне содержатся цинк, железо, медь, фосфор. Витамины группы A, C, B. Также способствующие укреплению и работе сосудов. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выработку новой крови. Употреблять можно как с чаем, так и с водой. Например пить лимонную воду.
