Самоанализ помогает человеку разобраться в себе, понять и принять себя. Это, в свою очередь, помогает обрести гармонию внутри и снаружи, а также способствует становлению и развитию личности. При помощи самоанализа субъект разбирается в своих мотивах, потребностях, ценностях, желаниях, чувствах. К самоанализу обращаются в ситуациях психологической нестабильности, когда человек не видит логику, причинно - следственную связь в том, что происходит в его жизни. Например, человек обращается к самоанализ у, когда: неожиданно для самого себя срывается на кого-то из близких; из раза в раз получает отказ при трудоустройстве, ему кажется, что он ходит по кругу; не может разорвать болезные отношения, хотя понимает, что они вредны для него; без очевидной причины тревожится; отказывается от принятия важных решений из-за необоснованного страха и т.д. Это список вероятных причин, чтобы начать анализ самого себя. Подведем итоги, самоанализ нужно проводить тогда, когда вы испытываете любой душевный дискомфорт, входите в конфликт с самим собой. Всегда, когда чувствуете, что теряете связь с собой и миром, обращайтесь к самоанализу.
